หนังศีรษะช่วยผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด

ในวันที่วุ่นวายผู้หญิงหลายคนไม่มีเวลาดูแลส่วนสำคัญของร่างกายเช่นเท้า เท้าของเราเป็นฐานรองรับของร่างกายจึงจำเป็นต้องใช้เวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพวกเขา

ตัวอย่างเช่นผู้ที่ใช้เวลาทั้งวันในรองเท้าส้นสูงหรือผู้ที่ยืนอยู่หลายชั่วโมงเช่นมีแนวโน้มที่จะมีเท้าที่เจ็บปวดที่สุด การแช่เท้าช่วยบรรเทาผลกระทบที่รองเท้ามีในชีวิตประจำวันและรับประกันการผ่อนปรนและทันที

ตรวจสอบส่วนผสมและทีละขั้นตอนที่สอง สูตร footbath โฮมเมดซึ่งจะช่วยรักษาสุขภาพของเท้า

รอยเท้ากับความเหนื่อยล้า

คุณจะต้องส่วนผสมไม่กี่และภาชนะตื้นขนาดใหญ่สำหรับสูตรนี้ ก่อนอื่นควรจำไว้ว่าสำหรับขั้นตอนการได้รับผลกระทบคุณต้องเตรียมนั่นคือเราขอแนะนำให้คุณจองสถานที่ที่คุณรู้สึกสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะทำได้

ขั้นแรกให้ต้มน้ำประมาณ 3 ลิตรโปรดจำไว้ว่าน้ำต้องครอบคลุมทั้งเท้า เติมน้ำร้อนลงในภาชนะที่เลือกด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์หยดสองหยดเกลือหยาบครึ่งถ้วยและหินอ่อนหลายลูก

ลาเวนเดอร์พร้อมกับเกลือช่วยในการลด อาการบวมของเท้า. ในทางกลับกันหินอ่อนมีเอฟเฟกต์ผ่อนคลายที่ช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวัน อย่าลืมที่จะให้ความสำคัญกับเท้าของคุณลืมเกี่ยวกับปัญหาและเพลิดเพลินไปกับการผ่อนคลาย หากคุณต้องการแยกหนังสือเล่มโปรดให้เลือกเพลงที่ดีหรือดูหนังที่ดี คุณจะเห็นผลทันที

แช่เท้าด้วยความเจ็บปวด

รองเท้าส้นสูงเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของเท้าของเราและถ้ารองเท้าไม่สบายที่สุดสถานการณ์ก็จะแย่ลง สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงทุกวันหรือผู้ที่เคยมีประสบการณ์ที่น่ากลัวในการทำร้ายเท้าด้วยรองเท้าเฉพาะบางชนิด สำหรับสูตรนี้คุณจะต้องใช้น้ำร้อนปริมาณเท่ากันประมาณ 3 ลิตรในภาชนะตื้นขนาดใหญ่เกลือครึ่งถ้วยกลีบดอกกุหลาบน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนี่ยมสามหยดและน้ำมันหอมระเหย 1 หยด ของ ripestre น้ำมันช่วยป้องกันการกักเก็บของเหลวและ bloating เกลือและกลีบดอกมีผลผ่อนคลาย พิธีกรรมจะต้องเหมือนกับวันแรก footbathสถานที่เงียบสงบที่คุณสามารถผ่อนคลาย

ปิดท้ายด้วยการนวดที่ดีโดยใช้ครีมนวดเท้าที่เฉพาะเจาะจง ทำตามขั้นตอนนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจะสร้างความแตกต่างอย่างเหลือเชื่อในพื้นผิวและสุขภาพของเท้าของคุณ