กระดูกสันหลังอักเสบ: สาเหตุการรักษาและการป้องกัน

ใครไม่ชอบมองในกระจกและรู้สึกดีกับสิ่งที่เขาเห็น! ในแง่นี้เป็นบางครั้งสิว? มากขึ้นด้วยรูปลักษณ์ที่ค่อนข้างอักเสบ? กลายเป็นหนึ่งในวายร้ายที่ยิ่งใหญ่ของผู้หญิง!

หลายคนเชื่อว่าปัญหาเกิดขึ้นเฉพาะในวัยรุ่น แต่นั่นไม่เป็นความจริง สิวมีการพัฒนาโดยทั่วไปหรือไม่? สำหรับปัจจัยหลาย ๆ ในขั้นตอนนี้ แต่ในบางคนยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่

แต่อย่างไรก็ตามสิ่งที่สร้างกระดูกสันหลังอักเสบ? ทำไมบางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวมากกว่าคนอื่น ๆ ? วิธีแก้ปัญหา? วิธีการป้องกันการปรากฏตัวของสิว? คำถามเช่นนี้เป็นเรื่องธรรมดาเนื่องจากหลายคนยังมีคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้นด้านล่างนี้คุณให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ

สิวคืออะไร

ก่อนที่จะพูดถึงการรักษาการป้องกันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าสิวคืออะไร

ต่อมไขมันจะสร้างไขมันชนิดหนึ่งที่ช่วยปกป้องผิว แต่เมื่อผลิตมากเกินไป เกิดอะไรขึ้นกับเหตุผลทางพันธุกรรมหรือฮอร์โมน? ส่วนหนึ่งของความมันจะถูกเก็บไว้อุดตันรูขุมขน

การสะสมของการหลั่งไขมันนี้เก็บไว้โดยสิ่งกีดขวางช่วยให้การติดเชื้อแบคทีเรียโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดย Propionibacterium acnes

เมื่อใช้สิ่งนี้เซลล์ป้องกันจะเข้ามาเล่นและจากการเผชิญหน้า? ระหว่างพวกเขาและแบคทีเรียส่งผลให้เกิดการอักเสบด้วยหนอง เมื่อถึงพื้นผิวการหลั่งจะทำให้เกิดตุ่มหนองหรือที่รู้จักกันดีในชื่อสิว

สาเหตุของการเกิดสิว

Carolina Marçonแพทย์ผิวหนังและสมาชิกของ Society of Dermatology ของบราซิลเน้นว่าสิวที่พัฒนาขึ้นมาจากปัจจัยหลายประการ (ฮอร์โมนพันธุกรรม) และบางคนมีแนวโน้มที่จะอุดตันรูขุมขนได้มากขึ้น

ในบางกรณีความเครียดทางอารมณ์อาจถือได้ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาหรืออาการแย่ลง “ นี่เป็นเพราะความเครียดทำให้คอร์ติซอลปลดปล่อยมากขึ้นซึ่งจะเป็นการเพิ่มความมันของผิว” หมออธิบาย

อาการและความรุนแรงของสิว

โดยปกติสิวจะปรากฏบนใบหน้า แต่ในบางกรณีอาจปรากฏบนไหล่หลัง ในกรณีของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่แผลจะชำระโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภูมิภาคกรามและอาจเกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน

เกี่ยวกับความรุนแรงของสิวสิวสามารถจำแนกได้หลายวิธี (แตกต่างกันไปตามองศา) นี่คือเหตุผลที่บางคนมักประสบจากการโจมตีและความถาวรของสิวอักเสบมาก (ในขณะที่คนอื่น ๆ การอักเสบไม่รุนแรงและมองเห็นได้เสมอ)

Carolina Marçonอธิบายว่าผู้ป่วยบางรายเนื่องจากสภาพทางพันธุกรรมและความโน้มเอียงที่จะเกิดปัญหายกตัวอย่างเช่นสิวเกรด III (nodular-cystic) ซึ่งเป็นรอยแผลที่ลึกกว่าอักเสบและเจ็บปวด ปัญหาประเภทนี้มักเรียกกันว่า "สิวอักเสบ"

ความสัมพันธ์ของสิวกับอาหาร

คุณอาจเคยได้ยินว่าการกินช็อกโกแลตทำให้คุณเป็นสิวใช่มั้ย! แต่คำพูดนี้เป็นความจริงจริงเหรอ?

แพทย์ผิวหนังแคโรไลนาชี้ให้เห็นว่าเรื่องนี้ยังคงสร้างความขัดแย้งมาก แต่เชื่อกันว่าอาหารบางชนิดอาจทำให้สิวแย่ลงในผู้ป่วยที่มักจะมีปัญหานี้อยู่แล้ว •โดยทั่วไปมันเป็นอาหารดัชนีน้ำตาลสูงที่สร้างอินซูลินขัดขวางและการเพิ่มขึ้นนี้จะกระตุ้นการผลิตน้ำมันโดยเซลล์ที่เอื้อต่อการเพิ่มขึ้นของน้ำมันผิว; อาหารที่มีไขมันมากอาหารฟาสต์ฟู้ดช็อคโกแลตและขนมหวานโดยทั่วไปถั่วนอกจากนมและอนุพันธ์แล้ว?

ดังนั้นแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการรับประทานอาหารและสิวหากผู้ป่วยสังเกตเห็นว่าอาหารที่มีไขมันบางชนิดแย่ลงไปอีกก็ควรหลีกเลี่ยง

ทำไมไม่บีบกระดูกสันหลังอักเสบ

Carolina Marçonชี้ให้เห็นว่าบุคคลนั้นไม่ควร? ย้าย? (โผล่พยายามบีบมือของคุณ) บนกระดูกสันหลัง เคล็ดลับสำหรับทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่

“ คุณต้องเข้าใจว่าในกรณีของสิวมีการอักเสบและร่างกายจะแก้ปัญหาไม่ว่าจะต้องใช้เวลากี่วัน แต่ถ้าบุคคลนั้นโผล่กระดูกสันหลังมันจะขัดขวางกระบวนการนี้ แม้ว่าคุณจะทำด้วยมือที่สะอาด แต่มันจะนำแบคทีเรียไปที่ไซต์ซึ่งจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงอย่างแน่นอน” แพทย์อธิบาย

ควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด

คำถามใหญ่คือเมื่อไรที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์? ท้ายที่สุดแล้วสิวจะถูกมองว่าเป็นปัญหาร้ายแรงและมักจะกังวลเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นมีสิวอักเสบมากเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม Carolina Marçonชี้ให้เห็นว่ามันเป็นสิ่งสำคัญมากไม่ว่าจะเป็นอาการบาดเจ็บใด ๆ เพื่อค้นหาแพทย์ผิวหนังสิวสามารถเริ่มในวัยรุ่นแล้วยังคงอยู่หรือไม่? แต่ผลที่ตามมาของเธอมักจะชัดเจนแล้วอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษารอยแผลเป็น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะจัดการกับปัญหาตั้งแต่เนิ่น ๆ เขากล่าว

การรักษา

การรักษาสิวคำนึงถึงปัจจัยอื่น ๆ ประเภทและความรุนแรงของแผล มันสามารถทำได้เช่นด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ keratolytic (ช่องปากหรือเฉพาะที่) ซึ่งช่วยลดการผลิตของไขมันโดยผิวหนัง; ผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย (ช่องปาก); หมู่คนอื่น ๆ ; แม้แต่การใช้ Isotretinoin (Roacutan)? อย่างไรก็ตามมันทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะของสิวหรือไม่แพทย์ผิวหนังแคโรไลนากล่าว

แพทย์เสริมว่าในบางกรณีแพทย์ผิวหนังอาจสั่งการทดสอบบางอย่างเช่นฮอร์โมนเพื่อตรวจหาและรักษาสาเหตุของปัญหา

ดังนั้นจึงเป็นการตอกย้ำความจำเป็นที่จะต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยเร็วที่สุดสำหรับมืออาชีพในการระบุการรักษาที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย

สูตรโฮมเมดเพื่อบรรเทากระดูกสันหลังอักเสบ

มีสูตรอาหารที่สามารถช่วยได้ไหม ลักษณะของกระดูกสันหลังอักเสบ?

ยกตัวอย่างเช่นบางคนเชื่อว่าการแช่ผ้าฝ้ายในน้ำอุ่นและการทำลูกประคบ การจำเพียงไม่กี่นาทีสามารถช่วยให้สิวหายได้ คนอื่นพูดแบบนั้นเหรอ? กระดูกสันหลังในเวลาไม่กี่ชั่วโมงมันเป็นการดีที่จะใส่แอสไพรินสองตัวลงในจานรองด้วยน้ำเล็กน้อยแล้วปล่อยให้มันนิ่มลงจากนั้นก็ผ่านชั้นนี้? บนพื้นที่ที่อักเสบและปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที

แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าสูตรเหล่านี้? ไม่มีหลักฐาน

Carolina Marçonชี้ให้เห็นว่าเธอเป็น? สูตรโฮมเมดและผู้ที่เป็นสิวควรระวังให้ดี “ ฉันคิดว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขาสร้างปัญหามากกว่าทางออก” เขากล่าว

แพทย์ผิวหนังกล่าวว่าการใช้สบู่ที่เหมาะสมที่บ้าน (เช่นยาสมานแผล) ผ่านการแช่น้ำเย็นในจุดนั้นเป็นมาตรการที่สามารถทำได้ แต่มันบ่งบอกว่าไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น “ เป็นที่น่าสังเกตว่ามีความจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงการล้างหน้าหลาย ๆ ครั้ง (โดยเฉพาะกับน้ำร้อน) เพราะไม่เหมือนกับที่หลายคนคิด

การป้องกันและแนวทางที่สำคัญ

ใครก็ตามที่มีผิวอย่างน้อยหนึ่งครั้งสิวอักเสบจะรู้ว่าปัญหานี้ไม่เป็นที่พอใจ ในเรื่องนี้เป็นที่น่าสนใจที่จะนำเคล็ดลับที่ช่วยในการป้องกันการโจมตีของสิว

โดยทั่วไปแล้วมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเน้นย้ำว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพและครบถ้วนนั้นสำคัญสำหรับทุกอย่าง ไม่เพียง แต่สำหรับผิว (และสำหรับการป้องกันสิว) การดื่มน้ำปริมาณมาก (อย่างน้อยวันละสองลิตร) ก็สร้างความแตกต่างได้อย่างชัดเจนจุดเด่นของ Carolina Marçon

นอกจากนี้หากผู้ป่วยสังเกตเห็นว่าการปรากฏตัวของสิวมีความสัมพันธ์กับการบริโภคอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ควรหลีกเลี่ยง

“ การออกกำลังกายก็มีความสำคัญและสามารถมีอิทธิพลต่อการป้องกันในทางอ้อมหลังจากนั้นจะช่วยลดความเครียดซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับลักษณะของสิว” แพทย์ผิวหนังเซาท์แคโรไลนาอธิบาย

ที่สำคัญซึ่งแตกต่างจากคนส่วนใหญ่คิดว่าการเปิดเผยใบหน้าต่อแสงแดดไม่มีผลการรักษาโรคแผลสิว “ เกินกว่านี้จะเป็นอันตรายต่อผิวและเพิ่มความมัน” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

Carolina ชี้ให้เห็นว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนมักจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของพวกเขาซึ่งไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ใช้การแต่งหน้าเพราะหากใช้ผลิตภัณฑ์อย่างไม่เหมาะสมพวกเขาอาจทำให้เกิดสิวเครื่องสำอางที่เรียกว่า พวกเขาไม่ควรนอนโดยไม่ลบการแต่งหน้าทั้งหมดใช่ไหม

การแสวงหาความช่วยเหลือทางด้านจิตใจสามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่สำคัญสำหรับผู้ที่ได้รับความทรมานจากความนับถือตนเองเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับสิว

และในที่สุดคำแนะนำคือการค้นหาแพทย์ผิวหนังโดยเร็วที่สุดเท่าที่เกิดการบาดเจ็บเพื่อให้ปัญหาได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุดโดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังและชีวิตสังคมของบุคคล

ปวดหลังอย่าละเลย ...พึงสังเกตอาการข้อสันหลังอักเสบยึดติด | นพ. ภัทร โฆสานันท์ (อาจ 2024)