มันคุ้มค่าที่จะจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหรือไม่?

หลายคนกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาต้องการที่จะเริ่มการออกกำลังกาย แต่เพราะพวกเขาไม่ชอบสภาพแวดล้อมหรือเพราะพวกเขาไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย จ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล มันจะกลายเป็นทางออก

ท่ามกลางข้อดีของการจ้าง ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล มีการติดตามการออกกำลังกายการฝึกอบรมที่เหมาะกับโปรไฟล์ของคุณกำหนดการเข้ากันได้กับการนัดหมายของคุณและความเป็นไปได้ที่จะเรียนที่บ้าน

นอกจากนี้แรงจูงใจของ โค้ช ให้ความช่วยเหลือเล็กน้อยเมื่อความเกียจคร้านที่จะออกกำลังกายตามลำพังที่บ้านหรือในโรงยิมของอาคาร

ผู้ฝึกสอนของคุณอาจทำการประเมินทางกายภาพและแนะนำให้คุณทำการทดสอบและทดสอบ แต่คุณไม่สามารถกำหนดอาหารได้หากคุณไม่ได้รับการฝึกอบรมด้านโภชนาการหรือทำงานเกี่ยวกับการฟื้นฟูสมรรถภาพการบาดเจ็บโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด

หากคุณมีเงื่อนไขทางการเงินให้ จ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคุ้มค่าเพราะจะทำให้คุณมีความสนใจเป็นพิเศษและเป็น บริษัท ถาวรของมืออาชีพที่จะแนะนำคุณในช่วงเวลาของการออกกำลังกายและปรับปรุงพวกเขาอยู่เสมอเพื่อให้คุณรู้สึกดีกับร่างกายของคุณ

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมคุณต้องมีวินัยและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด แนวทางโค้ชส่วนใหญ่ในประสิทธิภาพที่ถูกต้องของการออกกำลังกาย

เคล็ดลับเพิ่มเติม

เมื่อจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลต้องแน่ใจว่ามืออาชีพมีวุฒิการศึกษาพละและได้ลงทะเบียนกับสภาระดับภูมิภาคสำหรับพลศึกษา (CREF)

ค้นหาข้อมูลอ้างอิงเกี่ยวกับงานของคุณผ่านทางสถาบันการศึกษาหรือนักเรียน นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความปลอดภัยและความมั่นใจของคุณในการทำงานของข้อเสนอระดับมืออาชีพ โปรดจำไว้ว่าการเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ดี มันมีความสำคัญเท่ากับของแพทย์หรือทันตแพทย์และจะต้องมีความสามัคคีที่ดีระหว่างนักเรียนและครู