ศิลปะการต่อสู้เพื่อผู้หญิง: ดูข้อความรับรอง

โดยทั่วไปมักจะประกอบด้วยผู้ชายประชาชนที่พยายามต่อสู้เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับการเล่นกีฬามีผู้หญิงเป็นจำนวนมาก แม้จะมีฉลากของ "เพศที่เปราะบาง" นักรบเหล่านี้ไม่เพียงแสวงหาวิธีการทำงานของร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีการฝึกอบรมด้านความปลอดภัยส่วนบุคคลอีกด้วย

กังฟูคาราเต้ยูโดมวยไทย; ศิลปะการต่อสู้เป็นคนรู้จักที่เก่าแก่ของสถาบันการศึกษา แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้กับการพัฒนาของศิลปะการต่อสู้แบบผสม (MMA) และในภายหลัง? เสน่ห์? เนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากกำลังมองหากีฬาประเภทนี้

ศาสตราจารย์อีเมอร์สันนูเนสเจ้าของโรงยิมที่สอนการต่อสู้ประเภทต่าง ๆ หลังจากที่ UFC กลายเป็นตรงกันกับชื่อเสียงและสถานะทางสังคมจำนวนนักเรียนบนเสื่อของมันเกือบสองเท่า “ ผู้คนจำนวนมากให้ความสนใจในการต่อสู้เพราะมันทันสมัยในขณะนี้ แต่เมื่อพวกเขาเริ่มเข้าเรียนมันจะได้ลิ้มรสและพวกเขาไม่ต้องการหยุดอีกต่อไป” เขากล่าว

สำหรับ Nunes ผู้ชมเพศหญิงจะต้องเพิ่มในกีฬาเนื่องจากนักเรียนช่วยในการลดภาระอันหนักหน่วงของผู้ชายที่เกี่ยวข้องกับมัน “ ผู้หญิงเข้าใจว่าการต่อสู้ไม่ใช่สิ่งที่เป็นผู้ชายมันสามารถช่วยได้แม้แต่ผู้หญิงที่บอบบางที่สุดในการสร้างรูปร่างและทำงานด้วยจิตใจและแน่นอนว่าเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้การป้องกันตนเอง” เขากล่าว

ทำไมต้องเลือกศิลปะการต่อสู้

Gabriele Santana ผู้กำกับศิลป์ของ บริษัท โฆษณาเป็นหนึ่งในนักเรียนที่ขยันขันแข็งที่สุดใน Nunes เธออธิบายว่าตลอดชีวิตของเธอเธอฝึกฝนกีฬาเช่นฟุตซอลและวิ่ง แต่เมื่อสองปีก่อนพบว่าเธอต่อสู้กับความปรารถนาที่แท้จริงของเธอ “ ฉันทำการฝึกน้ำหนักในยิม แต่ฉันพบว่ามันน่าเบื่อมากและมักจะมองคนที่ต่อสู้คลาสจนกระทั่งวันหนึ่งฉันตัดสินใจลองดู” เขาอธิบาย

อีกสิ่งหนึ่งที่เห็นด้วยกับมุมมองของ Gabriele คือ Mayara Uana นักเรียนของ zootechnics สำหรับเธอการต่อสู้ปรากฎตัวหลังจากเพาะกายสามปี “ ฉันฝึกเพาะกายและสนุกกับมัน แต่ฉันไม่มีเวลาเลยดังนั้นฉันจึงคิดว่าฉันจะเริ่มต่อสู้ ฉันคิดว่ามันจะเป็นคลาสที่สนุกและมีชีวิตชีวาและทุกวันนี้ฉันชอบสิ่งที่ฉันชอบมากขึ้นโรงยิมเขาพูดว่า

ประโยชน์ของการต่อสู้เพื่อร่างกายคืออะไร?

เด็กหญิงเห็นด้วยว่าการต่อสู้นำผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้นในช่วงเวลาเดียวกันเมื่อเปรียบเทียบกับกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการฝึกด้วยน้ำหนักและแอโรบิคเป็นต้น Gabriele ซึ่งมีชั้นเรียนสามครั้งต่อสัปดาห์กล่าวว่า:“ ฉันสังเกตเห็นว่าร่างกายนั้นเป็นแบบอย่างมากขึ้น เพาะกายทำเช่นเดียวกัน แต่มีเวลามากขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำสิ่งที่สนุกและในเวลาเดียวกันนำผลลัพธ์ การต่อสู้ทำเช่นนั้นหรือไม่?

มายาระบ่งบอกถึงการฝึกฝนสำหรับผู้หญิงทุกประเภท มันเป็นกีฬาที่สำคัญที่จะมีความคิดในการป้องกันตนเองนอกเหนือจากผลประโยชน์ที่จะนำมาสู่ร่างกาย ฉันยังคงตั้งใจจะฝึกศิลปะการต่อสู้อื่นเมื่อฉันมีเวลาทำเช่นนั้นหรือไม่? นี่คือตัวอย่างจากคลาสมวยไทยของผู้หญิง:

หากคุณรู้สึกตื่นเต้นและต้องการที่จะเริ่มการต่อสู้บางอย่างลองทำวิจัยที่โรงยิมในเมืองของคุณไหม? สำหรับผู้ที่ไม่ชอบหรือมีความอดทนต่อกีฬาอื่น ๆ นี่อาจเป็นทางเลือกที่ผ่อนคลายและมีประสิทธิภาพ

5 เทคนิคป้องกันตัวเอง สิ่งง่าย ๆ ที่เป็นไปได้ : We Mahidol (เมษายน 2024)