ท้องเชิงลบ: มันคืออะไร?

การค้นหาร่างกายที่สมบูรณ์และมีโครงสร้างทำให้ผู้หญิงมองหาอาหารโดยไม่มีคำแนะนำทางการแพทย์และการออกกำลังกายโดยไม่มีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลมาด้วย ทัศนคติเหล่านี้ควบคู่ไปกับการทานอาหารที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอย่างรุนแรง

แต่เพื่อให้บรรลุถึงเงาที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการวิธีใหม่และวิธีทางเลือกเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง แฟชั่นของเวลาคือหน้าท้องเชิงลบ

รุ่นล่าสุด Candice Swanepoel ได้โพสต์ภาพถ่าย Twitter ของเธอที่หน้าท้องเธอลึกกว่ากระดูกสะโพกและซี่โครง

มาตรฐานความงามถือว่าเป็นอุดมคติมีความกังวลและให้ความคิดเห็นที่ไม่พึงประสงค์ในโลกการแพทย์ สุขภาพดีแค่ไหนที่ทำทุกอย่างเพื่อให้ได้ร่างกายที่สมบูรณ์

ตามผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Kamilo Souza เมื่อคุณไม่ออกกำลังกายและไม่กินอย่างถูกต้องเพื่อสุขภาพ

ผู้คนต้องเข้าใจเพียงครั้งเดียวและสำหรับทุกสิ่งที่มีร่างกายที่สมบูรณ์แบบคือการมีร่างกายที่แข็งแรง มันไม่มีประโยชน์ที่จะมีร่างกายที่ไม่ติดมันหรือไม่หากไม่แข็งแรง? ชี้แจงส่วนบุคคล

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรวมการออกกำลังกายทั้งหมดเข้ากับการตรวจสอบตามปกติ จำเป็นอย่างยิ่งที่คนจะต้องเจาะเลือดเพื่อวิเคราะห์ดัชนีต่างๆเช่นไขมันโคเลสเตอรอลและอื่น ๆ การมีเพื่อนสนิททั้งหมดเหล่านี้เป็นสิ่งที่กำหนดร่างกายที่แข็งแรงและเราสามารถเรียกมันว่าสมบูรณ์แบบได้หรือไม่ Kamilo แสดงความคิดเห็น

ตามที่แพทย์บอกว่าท้องของนางแบบขอโทษสำหรับความผอมมากและไม่มีความเป็นไปได้ที่จะกลับความโค้งของกล้ามเนื้อ

•ผู้หญิงไม่ควรหยุดกินผักและผลไม้และออกกำลังกายโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ คุณกำลังมองหาปัญหาที่ร้ายแรงในอนาคตหรือไม่เตือนผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

นอกเหนือจากการทำร้ายร่างกายแล้วการไล่ตามท้องน้อยในทางลบออกไปอาจนำไปสู่ความผิดปกติในจิตใจ

•บุคคลนั้นต้องการผอมมากจนต้องออกไปกินและดื่มหรือบังคับให้กำจัดสิ่งที่ได้รับอาหาร อาการเบื่ออาหารและบูลิเมียสามารถเกิดขึ้นได้หรือไม่? Kamilo อธิบาย

สำหรับผู้ที่เริ่มต้นที่โรงยิมโปรดทราบ: ไม่ต้องการลดน้ำหนักเร็วเกินไป

“ การอยากอยู่โดยไม่มีปอนด์ที่คุณมีอยู่ข้ามคืนก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน มืออาชีพที่มุ่งเน้นบุคคลในโรงยิมควรคำนวณ I.M.C (ดัชนีมวลกาย)? เตือนผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

แต่จะทำอย่างไรให้ได้ร่างกายที่สวยงามและสวยงาม Kamilo แนะนำ: •การออกกำลังกายทางร่างกายต่าง ๆ ที่ควบคุมโดยผู้ประกอบโรคที่เชื่อถือได้พยายามกินอาหารที่เน้นโภชนาการและคิดว่าแข็งแรง ร่างกายที่สวยงามได้รับการดูแลรักษาอย่างดีและมีความทันสมัยในการเผาผลาญอาหารสรุปผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสรุป