ชา Parsley: รู้ว่าเป็นประโยชน์จริง ๆ ในการเตรียมเครื่องดื่มนี้หรือไม่

หน้าแรก> iStock

หลายคนหันไปใช้พืชสมุนไพรเพื่อแสวงหาประโยชน์ต่อสุขภาพ พืชหนึ่งที่ค่อนข้างโดดเด่นในครั้งล่าสุดคือผักชีฝรั่ง เพียงทำวิจัยเล็กน้อยเพื่อดูว่าชาพาร์สลีย์แพร่หลายได้กลายเป็นอย่างไร แต่อย่างไรก็ตามการเตรียมชานั้นดีต่อร่างกายของเราจริงๆหรือ

เราคุยกับ Rodrigo Silveira ผู้กำกับและผู้สร้าง Ervanarium หรือไม่? โรงเรียนออนไลน์ของยาสมุนไพรและการดูแลสุขภาพตามธรรมชาติ? และเรามีข้อสงสัยเกี่ยวกับชาซัลซ่า ค้นหาคำตอบว่าเครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่

ดัชนีเนื้อหา:

• ชาผักชีฝรั่งดีต่อร่างกายหรือไม่?
• ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของชา Parsley
• ข้อห้ามของชา Parsley
• วิธีใช้ชาซัลซ่าในการปรุงอาหาร

ชาผักชีฝรั่งดีต่อร่างกายหรือไม่?

ผักชีฝรั่งมีประโยชน์หลายอย่างที่วิเคราะห์โดย Rodrigo Silveira อุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์สามารถฟอกเลือดและล้างสารพิษในร่างกาย นอกจากนี้พืชชนิดนี้ยังเป็นแหล่งของแมกนีเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการดูดซึมสารอาหารควบคุมการเต้นของหัวใจและเสริมสร้างกระดูก

อย่างไรก็ตามผู้อำนวยการ Ervanarium เตือนถึงความแตกต่างระหว่างการเตรียมชาพาร์สลีย์และการใช้พืชชนิดนี้เป็นอาหาร ประโยชน์หลักของซัลซ่าเกิดขึ้นเมื่อเราใช้ในสูตร อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการชงชาเครื่องดื่มต้องทำอย่างปลอดภัยและตรงต่อเวลา คุณสามารถรับได้ถึงสามวันติดต่อกันและในบางกรณีเช่นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

อ่านเพิ่มเติม: 10 สุดยอดประโยชน์ของชาโรสแมรี่

ตาม Siveira, myristicin, ส่วนประกอบที่พบในผักชีฝรั่ง, ได้แสดงให้เห็นศักยภาพในการเป็นสารล้างพิษ, ขับปัสสาวะและยังอยู่ในนิ่วในไตลดลง อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังเนื่องจากการศึกษายังดำเนินต่อไป

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของชา Parsley

เพื่อให้เข้าใจถึงความเสี่ยงของชานี้ได้ดียิ่งขึ้นเราได้ตรวจสอบประโยชน์ของชาในการใช้งานที่รู้จักกันมากที่สุด เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าร่างกายแต่ละคนทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมีเพียงคุณและแพทย์เท่านั้นที่สามารถมั่นใจได้ว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ แต่ควรรู้ไว้เสมอว่าคุณต้องการบริโภคอะไรใช่ไหม?

มันจะดีสำหรับไตหรือไม่

ชาผักชีฝรั่งอาจนำไปสู่การฟอกไต แต่การศึกษาส่วนประกอบของพืชยังคงดำเนินอยู่ ไม่ว่าในกรณีใดแนะนำให้ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตเลือกใช้สมุนไพรทางเลือกเช่นเครื่องบดหิน

ช่วยลดน้ำหนัก?

เนื่องจากผักชีฝรั่งเป็นยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพการดื่มชาของคุณจะให้ภาพลวงตาของการลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงในการบริโภคที่มากเกินไปคน ๆ นั้นก็กำจัดน้ำมากเกินไปทำให้ไตมากเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การขาดน้ำที่ไม่พึงประสงค์ผู้อำนวยการของ Ervanarium กล่าว

ข้อห้ามของชา Parsley

ผักชีฝรั่งใช้เป็นยาเป็นพืชที่สามารถนำเสนอความเสี่ยงต่อสุขภาพ Silveira พูดว่า แม้ว่ามันจะใช้ในการชำระล้างไตและแม้กระทั่งการดีท็อกซ์หรือการลดน้ำหนัก แต่ระวังด้วยสารออกฤทธิ์ Apiol หรือที่รู้จักกันในชื่อ "น้ำมันผักชีฝรั่งสีเขียว"

อ่านเพิ่มเติม: ชาดีท็อกซ์: รู้หน้าที่และรู้วิธีการเตรียม

นอกจากนี้ยังมีบางกรณีที่ไม่ควรบริโภคพืช: ในระหว่างตั้งครรภ์การให้นมบุตรและในกรณีของโรคไต (โรคไต)

เมื่อบริโภคเกินกว่าชาพาร์สลีย์สามารถท่ามกลางปัญหาอื่น ๆ ส่งผลกระทบต่อการได้ยินไตและทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ สำหรับผู้ที่ต้องการได้รับประโยชน์ทางการแพทย์ทั้งหมดของผักชีฝรั่งโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อสุขภาพข้อเสนอแนะคือการจัดการพืชชนิดนี้ในรูปแบบของ homeopathy

วิธีใช้ชาซัลซ่าในการปรุงอาหาร

แม้ว่าชาผักชีฝรั่งมีการแพร่กระจายอย่างมาก แต่ก็ต้องระมัดระวังเกี่ยวกับการบริโภค เนื่องจากผักชีฝรั่งสามารถพบได้ง่ายในเมืองของเราและสามารถปลูกได้ในบ้านของเราเช่นในสวนในสวนการเตรียมชาของคุณนั้นเป็นประโยชน์อย่างมากและหลายคนดื่มโดยไม่ต้องนัดแพทย์

ดังนั้นเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณข้อบ่งชี้ของ Rodrigo Silveira ก็คือควรบริโภคผักชีฝรั่งเป็นอาหารและในปริมาณน้อยกว่า 200 กรัมต่อวัน วิธีหลักคือใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับสูตรอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับจาน ลองเติมเนื้อสัตว์และอาหารคาวให้แตกต่างกันตามฤดูกาล

จากข้อมูลทั้งหมดนี้คุณรู้แล้วถึงการดูแลที่คุณต้องทำเมื่อบริโภคสมุนไพร ในกรณีของผักชีฝรั่งมีความเสี่ยงหรือไม่เมื่อใช้ในการปรุงอาหาร? ไม่ว่าจะเป็นเครื่องเทศไก่หรือบะหมี่อาทิตย์? แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในชา ก่อนที่จะทำชาใด ๆ มองหามืออาชีพ

อ่านเพิ่มเติม: โหระพาชามีคุณสมบัติด้านสุขภาพและสุขภาพที่มีคุณค่า

โทนเนอร์ชาพาร์สลี่ (parsley tea toner) #มาม่าจา (อาจ 2024)