วันที่อากาศร้อนเรียกร้องให้มีของเหลวมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นและทำงานได้ตามปกติ นอกจากน้ำแล้วฤดูร้อนยังแนะนำให้ดื่มเช่นน้ำมะพร้าว
นอกจากความอร่อยและความสดชื่นแล้วยังมีประโยชน์หลายประการในด้านความงามและมีส่วนช่วยให้สุขภาพดี หนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของน้ำมะพร้าวคือการส่งเสริมให้ผิวชุ่มชื้น เมื่อผิวได้รับการดูแลอย่างดีและมีความชุ่มชื้นมันก็จะสวยขึ้น
น้ำมะพร้าวเป็นของเหลวที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุกรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรตสารต้านอนุมูลอิสระเอนไซม์และสารอาหารอื่น ๆ ที่ทำให้ร่างกายดีเท่านั้นดังนั้นจึงเป็นเรื่องพิเศษ
ช่วยระงับความหิวช่วยการทำงานของลำไส้ช่วยในการย่อยอาหารควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดส่งเสริมการทำงานของไตและการไหลเวียนโลหิต
ข้อดีอื่น ๆ ของการบริโภคน้ำมะพร้าวในฤดูร้อนก็คือมันช่วยลดความดันโลหิตและความเสี่ยงของโรคหัวใจป้องกันโรคมะเร็งต่าง ๆ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและมีฟังก์ชั่นต่อต้านริ้วรอย
และประโยชน์ของน้ำมะพร้าวไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น การดื่มเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่ออกกำลังกายเพราะมันช่วยป้องกันตะคริวและปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและแทนที่มากกว่าน้ำตัวเองสารอาหารบางอย่างที่สูญเสียไปจากเหงื่อ
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธ์สกัดเย็น Virgin Coconut Oil) (เมษายน 2024)
- อาหาร
- 1,230
