ทุกคนรู้ดีว่าการใส่สลัดในอาหารเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มที่เร่งการเผาผลาญและเสริมเมนูที่สมดุล
บางคนบอกว่าพวกเขาไม่ชอบกินสลัด แต่อาจเป็นเพราะพวกเขามักจะเลือกผักชนิดเดียวกัน? สำหรับเมื่อคุณระมัดระวังในการเลือกส่วนผสมการแต่งกายและการนำเสนอสลัดแบบง่าย ๆ อาจเป็นอาหารที่แสนอร่อย
และเมื่อพูดถึงสลัดที่ดีซีซ่าร์ก็โด่งดังที่สุดและเป็นส่วนหนึ่งของเมนูของร้านอาหารมากมาย มีลักษณะพิเศษอะไรบ้างในวิธีที่คุณเตรียมมัน ยกตัวอย่างเช่นบางคนบอกว่าจำเป็นต้องทำแองโชวี่ด้วยซ้ำ แต่ประเด็นหลักคือมันมีความกรอบรวมกับใบไม้และซอสพิเศษ
ตรวจสอบสูตรด้านล่างและรับแรงบันดาลใจจากหลายวิธีในการเตรียมสลัดที่ยอดเยี่ยมนี้ที่บ้าน:
ซีซาร์สลัดไก่
1. ซีซาร์สลัดไก่ง่าย ๆ : คลาสสิกสูตรหนึ่งที่ไม่ผิดพลาด! สลัดประเภทนี้เหมาะสำหรับการใช้ในชีวิตประจำวัน แต่ยังสามารถเสิร์ฟในฐานะสมาชิกใหม่ในโอกาสพิเศษ
อ่านเพิ่มเติม: 11 คื่นฉ่ายผลประโยชน์ที่เหลือเชื่อและสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับชีวิตประจำวัน
2. ซีซาร์สลัดกับครีมเปรี้ยวและไก่: สูตรอาหารเบา ๆ และอร่อยเหมาะสำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน คุณจะใช้ครีม, croutons, เนื้อไก่, กระเทียม, พาเมซานขูด, มายองเนส, น้ำมันมะกอกและผักกาดหอม
3. ซีซาร์สลัดพร้อมน้ำสลัดแอนโชวี่และไก่ธรรมดา: คุณจะต้องมีอกไก่, ผักกาดแก้วโรมัน, ขนมปังอิตาเลี่ยน, แอนโชวี่, กระเทียม, ไข่, พาเมซานชีส, น้ำมันมะกอกและน้ำมันดอกทานตะวัน สูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันที่อากาศร้อน!
4. ซีซ่าร์สลัดไก่อ่อน: เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือเลือกรุ่นที่เบากว่าเสมอ ซอสทำด้วยโยเกิร์ตกรีกมัสตาร์ดพาเมซานชีสขูดมะนาวน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เกลือและพริกไทย
5. ซีซ่าร์สลัดกับไก่ในหม้อ: สลัดในหม้อเป็นตัวเลือกที่ใช้ได้จริงและดีต่อสุขภาพสำหรับชีวิตประจำวัน โดยทั่วไปคุณจะใช้ผักกาดหอมไก่ย่างสับ croutons และใบมีดพาเมซานชีส
6. Chicken Caesar Salad with Capers: สำหรับรุ่นนี้คุณจะต้องมีผักกาดหอม, ขนมปังหั่นบาง ๆ , เนื้ออกไก่, เคเปอร์, พาเมซานชีส, มายองเนส, ครีมสด, เนย, มะนาว, เกลือและน้ำมันมะกอก
อ่านเพิ่มเติม: 12 เหตุผลเพื่อรักมะเขือเทศ
7. ซีซาร์สลัดไก่และบะหมี่: วิธีเพิ่มความพิเศษให้กับซีซาร์สลัดแบบดั้งเดิม มันเป็นอาหารที่สมบูรณ์และเบาที่ให้ผลผลิตหกส่วนและพร้อมในเวลาประมาณ 40 นาที
8. ซีซาร์สลัดกับแอนโชวี่, มายองเนสและซอสไก่: สูตรสำหรับน้ำสลัดนั้นง่ายมากประหยัดและทำกำไรได้มาก นี่เป็นสัมผัสพิเศษของสลัดคลาสสิกชนิดนี้
ซอสสามารถตีในเครื่องผสมผสมด้วยมือหรือในเครื่องปั่น Croutons สามารถทำที่บ้านหรือซื้อพร้อม
ซีซ่าร์สลัดแองโชวี่
9. ซีซาร์สลัดกับแองโชวี่ superfat: น้ำสลัดเป็นดาวเด่นของสูตรนี้ คุณจะใช้กระเทียม, ปลากะตัก, มะนาว, มายองเนสโฮมเมด, มัสตาร์ด Dijon, พาร์เมซาน, ผิวมะนาว, พริกไทย, น้ำมันมะกอก, ขนมปังหั่นบาง ๆ , ออริกาโนและผักกาดหอม Romaine
10. ซีซาร์สลัดกับแองโชวี่ในซอสไวน์แดง: สูตรที่ทำหน้าที่สามถึงสี่คน คุณจะใช้มายองเนส, พาเมซานชีส, แอนโชวี่ในน้ำมัน, น้ำกรอง, น้ำส้มสายชูไวน์แดง, กระเทียม, ซอสอังกฤษ, ทาบาสโก, พริกไทยดำและผักกาดโรเมน
11. ซีซ่าร์สลัดแองโชวี่และน้ำสลัดแบบอังกฤษ: สลัดนี้เรียบง่ายและอร่อยและคุณยังสามารถเพิ่มไก่ย่างและเบคอนทอดได้ด้วย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณจะได้รับประทานอาหารที่สมบูรณ์และอร่อย!
อ่านเพิ่มเติม: 122 สูตรสำหรับซอสที่จะเพิ่มรสชาติของอาหารของคุณ
12. สูตรดั้งเดิมสำหรับซีซ่าร์สลัดแองโชวี่: สูตรที่ได้รับแรงบันดาลใจจากซีรีส์ Barrados no Prom ซอสเป็นส่วนผสมที่สำคัญ สำหรับมันคุณจะใช้แอนโชวี่, กระเทียม, น้ำมันมะกอก, พาเมซานขูด, มายองเนส, โยเกิร์ตธรรมดา, มะนาวและพริกไทยดำ
13. สลัดซีซาร์กับแอนโชวี่และโยเกิร์ตธรรมดา: สูตรอาหารเบา ๆ ที่คุณจะใช้ผักกาดหอม, ผักกาดหอม romaine, โยเกิร์ตธรรมดา, มัสตาร์ด Dijon กับธัญพืช, กระเทียม, พาเมซาน, น้ำส้มสายชูไวน์ขาว, น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ และพริกไทยดำ
14. ซีซ่าร์สลัดแองโชวี่และเบคอน: เบคอนปรับปรุงสูตรอาหารแสนอร่อยนี้ในการทำซอสคุณจะต้องใช้มายองเนสน้ำมันมะกอกพาเมซานชีสขูดมะนาวซิซิลีกระเทียมกระเทียมแอนโชวี่เนื้อปลาเกลือและพริกไทยดำ
สลัดซีซาร์มังสวิรัติหรือมังสวิรัติ
15. ซีซาร์สลัดมังสวิรัติดีไลท์: สำหรับน้ำสลัดคุณจะใช้มายองเนสมัสตาร์ดดีเจมะนาวและกระเทียม คุณสามารถใช้โปรเซสเซอร์หรือเครื่องปั่น แต่โปรเซสเซอร์อนุญาตให้ซอสข้นขึ้น
16. Vegan Caesar Salad: น้ำสลัดคือการดัดแปลงสูตรอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมและรวมถึงอัลมอนด์, มะนาว, น้ำมันมะกอก, เคเปอร์และส่วนผสมอื่น ๆ croutons เป็นบ้านทำเกินไป
อ่านเพิ่มเติม: 20 เคล็ดลับง่ายๆในการเพิ่มอาหารของคุณ
17. Julia Child Vegetarian Caes Salad: สลัดเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการทานอาหารเบา ๆ เพื่อสุขภาพและดีท็อกซ์ สำหรับสองคนทำด้วยผักกาดหอม, croutons, กระเทียม, น้ำมันมะกอก, เกลือ, ไข่, พริกไทยดำ, มะนาว, ซอสอังกฤษและพาเมซานชีสขูด
18. มังสวิรัติซีซาร์สลัดด่วน: น้ำสลัดซีซาร์นี้ใช้ไข่ดิบคุณอาจเลือกที่จะเปลี่ยนมายองเนสหรือมายองเนสนม แต่มันก็คุ้มค่าที่จะลองสูตรดั้งเดิม ควรเสิร์ฟพร้อมซอสผักกาดหอมและขนมปังกรอบ
19. สลัดซีซาร์มังสวิรัติกับวอลนัท: เพื่อให้อร่อยคุณจะต้องใช้ผักกาดหอมวอลนัทอะโวคาโดมะนาวมะนาวน้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทย วอลนัทให้ความกรอบที่จำเป็นสำหรับสลัดประเภทนี้!
สลัดมีความสำคัญในการกินเพื่อสุขภาพ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะต้องเหมือนกันเสมอ! กุญแจสำคัญคือการเปลี่ยนแปลงส่วนผสมการนำเสนอและซอสต่าง ๆ อยู่เสมอเพื่อให้คุณไม่เบื่อและเพลิดเพลินกับสิทธิประโยชน์ที่เสนอให้
Doo Wop "19" Ft. G Herbo ( Shot by @colourfulmula) (มีนาคม 2024)
- อาหาร
- 1,230
