เรามักจะพยายามปกป้องผิวจากแสงแดดเมื่อฤดูร้อนมาถึง แต่มักให้ความสำคัญกับการดูแลในช่วงฤดูหนาวที่หนาวเหน็บ คิด (ผิด!) ว่าแสงแดดของฤดูกาลนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพผิวน้อยกว่า
รังสีอุลตร้าไวโอเล็ตเป็นตัววายร้ายหลักของผิวที่มีสุขภาพดีและสวยงามและถึงแม้ว่าในช่วงฤดูหนาวจะมีผลกระทบน้อยกว่า แต่การดูแลอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งฤดูกาล และหากว่าการรู้ถึงความสำคัญของครีมกันแดดก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาได้ให้ทำตาม 5 เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดอาการแสบร้อนและแดง
1. การบีบอัดน้ำเย็น
การอาบน้ำเย็นและการประคบด้วยน้ำเย็นช่วยบรรเทาผิวที่ถูกแดดเผาได้มากลดอาการบวมและเจ็บปวด คุณยังสามารถเพิ่มเกล็ดข้าวโอ๊ตได้เนื่องจากเมล็ดข้าวมีคุณสมบัติผ่อนคลายที่สามารถลดความรู้สึกไม่สบายโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง
สำหรับการเผาไหม้ในบริเวณที่บอบบางเช่นผิวหน้าและต้นขาให้ทำการบีบอัดด้วยชาเย็น (เช่นดอกคาโมไมล์)
2. ชุ่มชื้น
การอาบน้ำและประคบบรรเทาอาการผิวหนังไหม้ แต่อาจขโมยความชุ่มชื้น ดังนั้นป้องกันความแห้งกร้านของผิวที่มีรอยช้ำด้วยการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หลังจากอาบน้ำและหลายครั้งต่อวัน มองหาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นจากสมุนไพรอย่าง Aloe Vera หรือที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนและไลโปโซม (สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้อย่างล้ำลึก
คำแนะนำ: ทิ้งก๊อกน้ำดับเพลิงไว้ในตู้เย็นก่อนที่จะทา ดังนั้นนอกจากจะให้ความชุ่มชื้นแล้วยังช่วยลดความรู้สึกแสบร้อน
3. หลีกเลี่ยงสบู่
สบู่และสบู่สามารถระคายเคืองผิวหนังที่ถูกไฟไหม้ทำให้ผิวแห้งและทำให้เกิดความเสียหายต่อแสงแดด ดังนั้นจึงขอแนะนำให้อาบน้ำด้วยน้ำเท่านั้นโดยไม่ต้องขัดผิว
4. การใช้ของเหลวในทางที่ผิด
ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจากภายในสู่ภายนอกโดยใช้น้ำปริมาณมาก เรายินดีต้อนรับของเหลวอื่น ๆ เช่นน้ำมะพร้าวและน้ำผลไม้ สำหรับน้ำผลไม้ให้ความสำคัญกับผู้ที่ทำด้วยผลไม้ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นสับปะรดแตงโมและแตงโม
5. อยู่ให้ห่างจากดวงอาทิตย์
นี่เป็นคำแนะนำที่ชัดเจน แต่สำคัญมาก ผิวหนังที่ถูกเผาไหม้จะใช้เวลา 3 ถึง 6 เดือนในการกลับสู่ภาวะปกติและในช่วงเวลานี้จะมีความเสี่ยงมากขึ้นต่อการไหม้แบบอื่น ๆ ดังนั้นหลบหนีจากแสงแดดสักสองสามวันเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อผิวของคุณ จำไว้ว่าแม้ในที่ร่มคุณจะได้รับแสงอุลตร้าไวโอเลตและครีมกันแดดเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้
และหลังจากความรู้สึกไม่สบายผ่านไป มันจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป ความประมาทและการป้องกันก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังที่สะสมตลอดอายุการใช้งานและมักจะย้อนกลับได้ยาก ยิ่งดูแลยิ่งดี
10 วิธีรักษาผิวไหม้แดด ให้หายเกรียม กลับมาเนียนอีกครั้ง | Mission Pop (เมษายน 2024)
- หน้าร้อน
- 1,230
