สุขภาพ
เมษายน 28, 2024
นาทีในการอ่าน: 0

ชา Bilberry: พันธมิตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการย่อยอาหาร

ชา Boldo เป็นหนึ่งในที่ต้องการมากที่สุดเมื่อมันมาถึงการย่อยอาหารที่ไม่ดีและมีคุณสมบัติด้านสุขภาพที่เป็นประโยชน์มากมาย

หากคุณเป็นคนรักยาธรรมชาติคุณจะรักรู้จักพืชที่ทรงพลังและหน้าที่ของมันในร่างกายของเรา

ฟังก์ชั่นทั้งหมดของชาตัวหนา

Boldo เป็นพืชที่มาจากชิลีใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาปัญหาการย่อยอาหารเพราะทำหน้าที่โดยตรงในกระเพาะอาหาร ใบของมันถูกนำมาใช้ในรูปแบบชาเพื่อดึงคุณสมบัติของมัน ชา Bilberry มีประโยชน์อย่างไรบ้าง:

ย่อยอาหาร: ช่วยลดอาการอิจฉาริษยาและโรคกระเพาะช่วยในการย่อยอาหารหนักและดีในการต่อสู้กับอาการท้องผูก
ยาขับปัสสาวะ: คุณสมบัติขับปัสสาวะทำหน้าที่ในการทำงานที่ดีที่สุดของระบบทางเดินปัสสาวะ
ผ่อนคลาย: มันมีผลผ่อนคลายเล็กน้อยและสามารถบริโภคก่อนนอนเพื่อช่วยในการนอนหลับ
สารต้านอนุมูลอิสระ: มันทำหน้าที่ในการปกป้องเซลล์ร่างกายนับการกระทำของอนุมูลอิสระโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไปถึงตับ

ในการติดต่อกับนักสมุนไพรเจสสิก้าสปิเชลลีผู้เชี่ยวชาญอ้างถึงประโยชน์ของการทำตัวหนาเช่นการใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือนเช่นเดียวกับการช่วยรักษาโรคตับอักเสบเรื้อรังและเฉียบพลัน

วิธีการทำชา Bilberry

คุณสามารถหาใบ Bilberry ได้ที่ตลาดร้านขายยาหรือร้านอาหารเพื่อสุขภาพ มาดูกันว่ามันง่ายแค่ไหนในการเตรียม:

อ่านเพิ่มเติม: 20 สูตรสำหรับเพิ่มพลังและความสดชื่นชาเย็น

ส่วนผสม

น้ำกรองขนาด 200 มล
ใบ Bilberry สับ 1 ช้อนชา

การจัดเตรียม

ต้มน้ำให้เดือด ทันทีที่กระบวนการเดือดเริ่มต้นให้ปิดความร้อนและเพิ่มใบ Bilberry;
ปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
ผ่านตะแกรงเพื่อนำใบ Bilberry ออกและพร้อมให้บริการ

วิธีการกิน

อุดมคติคือการบริโภคที่อบอุ่นอยู่เสมอโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานใด ๆ เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ผลกระทบบางอย่างของมันลดลง

แนะนำว่าปริมาณรายวันไม่เกินสองถ้วยยกเว้นตามคำแนะนำของแพทย์ Jessica Spinelli ยังเตือนอีกว่า: "หญิงมีครรภ์และหญิงให้นมบุตรไม่ควรบริโภคอาหารเสริมเพราะมันสามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูก"

มันเป็นชาที่ทรงพลังใช่ไหม? โอ้และถ้าคุณต้องการคุณสามารถปลูกใบ Bilberry ในบ้านของคุณ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติมากขึ้นปราศจากยาฆ่าแมลงและการแทรกแซงอื่น ๆ