ใครยังไม่อยากอธิบายให้กินบางอย่างเพียงแค่ตะกละตะกลามหินก้อนแรก ใช้เพื่อลดความวิตกกังวลของเราดูแล PMS ของเราต่อสู้กับแฟนหรือกดดันในที่ทำงาน อาหาร มันเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่รวดเร็วและไม่ดีต่อสุขภาพ
ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจ แรงผลักดันคืออะไร และมันทำงานอย่างไร โดยปกติแล้วจะปรากฏขึ้นเมื่อมีสิ่งผิดปกติ (ความยากลำบากในความสัมพันธ์กับผู้ปกครองการสูญเสียการแยก ฯลฯ ) และช่องว่างขนาดใหญ่ภายในตัวเรา เนื่องจากความรู้สึกว่างเปล่านี้เลวร้ายจนหมดสติเราจึงพบหนทางที่จะบรรเทาความเจ็บปวดของเราไม่ว่าจะผ่านอาหารเครื่องดื่มเพศการช็อปปิ้งยาและอื่น ๆ
ปัญหาคือความว่างเปล่ายังคงอยู่และเรียกร้องมากขึ้นนั่นคือบุคคลนั้นกลายเป็นคนบังคับในความพยายามที่จะ "ปกปิด" "หลุมอารมณ์" นี้
น่าเสียดายที่มันเป็นปัญหาทางอารมณ์ทางออกเดียวคือการหาสาเหตุและแก้ไขปัญหาซึ่งมักจะยากและเจ็บปวดมากซึ่งทำให้การกินช็อคโกแลตหนึ่งกล่องสำหรับอาหารเช้าเป็นงานที่สนุกสนานมากขึ้น
แต่ทำไมต้องเลือกอาหาร? ประสบการณ์การดูแลครั้งแรกของเราคือระหว่างการให้นม นอกจากเตียงของมารดาที่พอใจในความหิวของเราแล้วในเต้านมเรามีความรู้สึกสบายและปลอดภัย นั่นคือตั้งแต่แรกเกิดเราเรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงอาหารกับความอบอุ่น
ดังนั้นจะทำอย่างไรเพื่อต่อสู้กับ การดื่มสุรา?
โดยปกติแล้วอาการวิตกกังวลเล็ก ๆ น้อย ๆ และต้องการการแก้ไขอย่างรวดเร็วหลังจากทั้งหมดนั่นก็คือ "ความว่างเปล่าที่เจ็บปวด" ซึ่งทำให้เขามองหาอาหารมหัศจรรย์ยาและแม้แต่การผ่าตัดลดกระเพาะอาหาร
ฉันไม่ใช่นักโภชนาการและฉันไม่ได้ตั้งใจจะบุกรุก ในพื้นที่อื่น แต่เราทุกคนรู้ว่าปาฏิหาริย์ไม่มีอยู่จริง แม้แต่การผ่าตัดลดหน้าท้องโดยไม่ต้องตรวจสอบด้านโภชนาการและจิตใจก็เป็นหายนะ
ฉันเข้าร่วมเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้หญิงอ้วนคนหนึ่งซึ่งหลังจากการผ่าตัดล้มเหลวในการลดน้ำหนักที่ต้องการเพราะความหิวโหยของเธอไม่สามารถควบคุมได้เธอกินกล้วยสองโหลบดกับนมข้นหวานต่อวัน ครีมหน้าใสที่ก่อให้เกิดการบริโภคที่สะดวกเนื่องจากกระเพาะอาหารลดลงและกินยากขึ้น
เรื่องราวไม่มากมาย ดังนั้นจึงไม่มีประเด็นในการลองวิธีแก้ปัญหาโรคอ้วนอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องมีการกินการดื่มสุราการรักษาตราบใดที่มีสิ่งว่างเปล่าจะมีการบังคับ ตัวอย่างที่ดีคือคนที่เลิกสูบบุหรี่และวางน้ำหนักนั่นคือพวกเขาแลกเปลี่ยนการสูบบุหรี่เพื่อเป็นอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการบังคับ (อาหารเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกม ฯลฯ ) มันสมควรได้รับความสนใจและการรักษา
ยากเท่ากับปัญหาของคุณและเจ็บปวดเท่าที่ควร การดื่มสุราใบหน้าไม่มีอะไรที่คุ้มค่ากว่าการดูแลและรักษาบาดแผลในอดีตเพื่อให้คุณสามารถดำเนินต่อไปได้โดยไม่ต้องว่างเปล่าไม่มีความเศร้าและไม่มีความผิด
คิดเกี่ยวกับมันทางเลือกที่จะมีความสุขขึ้นอยู่กับคุณ
- อาหารการป้องกันและการรักษา
- 1,230
