วิธีการใช้ไหมขัดฟันอย่างเหมาะสม

ไหมขัดฟันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในเรื่องสุขอนามัยเพื่อให้สุขภาพช่องปากของคุณทันสมัยและป้องกันปัญหาเช่นเดียวกับแปรงสีฟัน มันทำหน้าที่กำจัดเศษอาหารในบริเวณที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้เช่นระหว่างฟันซี่หนึ่งกับอีกซี่ ไหมขัดฟันยังช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคฟันผุและโรคเหงือก

ไหมขัดฟันมีสองประเภท ทั้งทำความสะอาดเศษอาหารและขจัดคราบจุลินทรีย์ แต่มีความแตกต่างระหว่างกัน ไหมขัดฟันไนล่อนหรือ multifilament อาจเป็นหรือไม่เป็นขี้ผึ้ง เนื่องจากมีเส้นใยในไนลอนมากเกินไปไหมขัดฟันชนิดนี้จึงสามารถลอกและฉีกหรือฉีกขาดได้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำความสะอาดฟันอย่างใกล้ชิด

PTFE หรือ monofilament ซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าสไลด์ระหว่างฟันได้ง่ายขึ้นและไม่ทำลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพื้นที่มีขนาดเล็ก

ไหมขัดฟันก่อนหรือหลังการแปรงฟัน?

ลำดับของการใช้ไหมขัดฟันนั้นไม่แตกต่างกันซึ่งหมายความว่าสามารถใช้ได้ทั้งก่อนและหลังการแปรงฟันเพื่อทำให้ฟันสะอาด

วิธีที่ดีที่สุดในการขจัดคราบหินปูนออกจากฟันของคุณคือการแปรงใช้ไหมขัดฟันและขัดฟัน อย่าลืมทำแบบนี้ทุกวันโดยเฉพาะหลังอาหาร

ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง

เพื่อความสะอาดและความอดทนของฟันอย่างละเอียดคุณต้องใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้พันรอบนิ้วกลางแต่ละเส้นประมาณ 40 เซนติเมตรของทองโดยปล่อยให้อยู่ระหว่างนิ้วอย่างน้อย 10 เซนติเมตร

ควรจับนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ไว้มือทั้งสองข้างควรเลื่อนไหมขัดฟันขึ้นและลงเล็กน้อยระหว่างฟัน ค่อยๆวนรอบฐานของฟันแต่ละซี่อย่าลืมว่านอกเหนือจากฟันหน้าแล้วยังควรส่งด้ายไปยังฟันล่าง

หากต้องการลบเธรดให้ค่อย ๆ เลื่อนไปมา ห้ามฝืนใช้สายไฟกับยางเพราะอาจเป็นอันตรายต่อการตัดหรือทำร้าย ทำซ้ำขั้นตอนสำหรับฟันแต่ละซี่โดยใช้ไหมขัดฟันชิ้นใหม่เสมอ

การใช้ไหมขัดฟันที่ถูกวิธีโดย ทพญ สิริวรรณ ตันจันทร์พงศ์ รพ.ยันฮี (เมษายน 2024)