ผีแห่งการทรยศมักอยู่ใกล้ ๆ แต่ละคนมีความกังวลในระดับส่วนตัวเมื่อพูดถึงเรื่องความจงรักภักดีบางคนกลัวมากที่สุดโดยทำให้เป็นความคิดรายวันคนอื่น ๆ สามารถนามธรรมหรืออยู่กับหัวข้อเงียบ ๆ ไม่ว่าในกรณีใดช่วงเวลาที่ผีนี้ปรากฏในชีวิตของคน ๆ หนึ่งนั้นยากและน่ากลัวอยู่เสมอ
หากคุณมีประสบการณ์หรือประสบปัญหานี้คุณรู้สึกได้ถึงความไม่มั่นคงและเจ็บปวดที่การทรยศสามารถทำให้เกิดขึ้นได้ ไม่ว่าบุคคลจะมีความมั่นใจในตนเองและมีความสมดุลทางอารมณ์เป็นอย่างไรมันไม่ง่ายเลยที่จะจัดการกับสถานการณ์เช่นนี้ มันเป็นส่วนผสมของความภาคภูมิใจในตนเองต่ำความเป็นเจ้าของความกลัวทั้งหมดเข้าด้วยกัน
จัดการกับช่วงเวลานี้จะไม่ง่าย ไม่ว่าคุณจะให้อภัยหรือไม่ก็ตามขึ้นอยู่กับสถานการณ์บาดแผลที่เหลืออยู่นั้นลึกและช้าในการรักษาหรือไม่เคยปิดถาวร
สิ่งสำคัญเริ่มต้นด้วยความสงบและหาเหตุผลเข้าข้างตนเองความรู้สึกของคุณจริง ๆ พยายามที่จะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นสมาธิในความรู้สึกของความเป็นเจ้าของความสัมพันธ์และการวัดเหตุผล
เมื่อผู้หญิงถูกหักหลังสิ่งแรกที่นึกได้คือฉันล้มเหลวที่ไหน? ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน เขาไม่รักฉันอีกต่อไปหรือ ในความเป็นจริงเหตุผลของการหักหลังนั้นแตกต่างกันมาก Patricia Camargo โค้ชอารมณ์และนักจิตวิเคราะห์กล่าว เธอชี้ให้เห็นถึงสามสถานการณ์หลักที่นำไปสู่การทรยศ:
ยังอ่าน: 12 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังจากยุติความสัมพันธ์
- ผู้ชายที่โกงอย่างตั้งใจ "เพื่อความสุขของการโกงการเพลิดเพลินกับการตกอยู่ในอันตรายและเสี่ยงชีวิต?" ผู้ชายเหล่านี้ไม่มีความผูกพันกับความสัมพันธ์ พวกเขาไม่รู้จริงๆว่าพวกเขาต้องการอะไรและพวกเขาไม่เห็นคุณค่าของสิ่งที่พวกเขามี ในกรณีนี้มันจะสำคัญไหมถ้าคู่ของคุณดีที่สุดในโลก? พวกเขาจะโกงโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมของเธอและเธอทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์มากแค่ไหน
- ผู้ชายที่ไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ ในที่สุดเหล่านี้ก็หักหลัง ในช่วงเวลาของวิกฤตความสัมพันธ์คุณแสวงหาความสะดวกสบายในผู้หญิงคนอื่นพยายามที่จะหวนระลึกถึงความสุขที่คุณมีก่อนที่ความสัมพันธ์จะเข้าสู่ภาวะวิกฤติและกลายเป็นความเหนื่อยล้า?
- ผู้ชายที่ให้ความสำคัญกับสถานะของการแต่งงานและมีครอบครัว แต่ไม่เชื่อในความสัมพันธ์อีกต่อไป สิ่งเหล่านี้ทำให้การแต่งงานเป็นเพราะพวกเขามีรายได้ไม่ว่าจะเป็นสังคมหรือครอบครัวเพราะลูก ๆ พวกเขาไม่คิดที่จะแยกจากกัน แต่การแต่งงานสมรู้ร่วมคิดและความเสน่หาได้หายไปนานแล้วหรือ? วิเคราะห์Patrícia Camargo
เราอาศัยอยู่กับความสัมพันธ์และผู้คนหลากหลายประเภท แต่ละกรณีมีเอกลักษณ์และมีความเข้าใจอย่างสมเหตุสมผลว่าสถานการณ์แบบใดที่คุณมีความสำคัญเพื่อวิเคราะห์ว่าเหตุใดการทรยศนี้จึงเกิดขึ้นและวิธีการก้าวไปข้างหน้าอย่างดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจยุติความสัมพันธ์และทัศนคติของคุณต่อวิกฤติครั้งนี้หรือไม่ทัศนคติบางอย่างสามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จผ่านการกระตุ้นความภาคภูมิใจในตนเองและช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความคิดชั่วร้าย
8 ขั้นตอนสำคัญในการเอาชนะการทรยศ
1. หาเหตุผลเข้าข้างตนเอง
ทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณรู้สึก คุณกลัวที่จะสูญเสียมันหรือไม่? โกรธ? ด้วยความนับถือตนเองเขย่า? รู้สึกผิด? ก่อนอื่นให้ตอบคำถามเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่เพื่อที่คุณจะสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านั้นในแบบที่ดีต่อสุขภาพ พยายามไม่เพียงค้นหาผู้กระทำผิดและความล้มเหลว แต่พยายามเข้าใจสถานการณ์ที่คุณอยู่และวิธีการแก้ไข
2. อย่าโทษตัวเอง
ตระหนักดีว่าคุณอาจร่วมมือกัน แต่อย่างใด มันจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะเอาชนะ แต่ไม่เคยโทษตัวเองสำหรับนอกใจของผู้อื่น มันเป็นบทบาทของเขาที่จะตระหนักว่าเขาผิดและพยายามที่จะแก้ปัญหา มันอาจเกิดขึ้นได้ว่าเขาพยายามที่จะตำหนิคุณสำหรับสลิปนี้ เท่าที่ดูเหมือนจะสมเหตุสมผลคุณจะไม่ถูกตำหนิสำหรับความผิดพลาดดังกล่าว
3. อยู่ใกล้กับเพื่อน
อย่าโดดเดี่ยวในความโศกเศร้า แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากก็ตามพยายามที่จะล้อมรอบตัวเองกับเพื่อนหรือครอบครัวให้นานที่สุด พยายามที่จะมีคนที่รักคุณอยู่เคียงข้างคุณและนี่จะป้องกันความรู้สึกเช่นความสงสารตนเองซึมเศร้าและความคิดที่ไม่ดีอย่างต่อเนื่อง
อ่านเพิ่มเติม: ทำไมเราต้องเคารพตัวเอง?
4. หลบหนีจากความเป็นเจ้าของ
ความรักมักจะจบลงด้วยความสับสนมากกับความรู้สึกเป็นเจ้าของ คุณค่อยๆลืมว่าคนสองคนจะแตกต่างกันเสมอมีประวัติและความคาดหวังที่แตกต่างกันและความเป็นไปได้ที่จะไม่เป็นของกันและกันอาจเป็นปัญหาได้ ไม่ว่าคนสองคนจะอยู่ด้วยกันได้นานแค่ไหนพวกเขาแต่ละคนมีชีวิตเป็นของตัวเองที่ทุกคนไม่สามารถเป็นเจ้าของได้และจะเดินหน้าต่อไปไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
5ลงทุนเวลาของคุณกับคุณ
มุ่งหน้าไปที่ใจเย็น ๆ และมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมที่ทำให้คุณพึงพอใจและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมที่คุณรู้จักดี มันอาจเป็นงานที่ยากมากที่จะทำให้อารมณ์เคลื่อนไหว ทำสิ่งที่คุณกระตือรือร้นที่คุณรู้ว่าจะทำงาน ชัยชนะในภารกิจนี้จะช่วยกระตุ้นอิสรภาพและความพอเพียงของคุณ
“ การทำสิ่งที่คุณชอบการเติมเต็มสิ่งที่คุณตั้งใจทำเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเสริมกำลังตัวเราในยามยากลำบาก ด้วยวิธีนี้เราเติมเต็มหัวของเราด้วยกิจกรรมที่น่าพอใจใหม่และเราไม่ได้คร่ำครวญถึงความเจ็บปวดและบรรเทาความผิดพลาดของเรา?
6. พูดคุยอย่างเปิดเผยโดยไม่มีความสนใจ
มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะหยุดและพูดคุยโดยไม่ต้องต่อสู้และเพื่อเปิดเผยสิ่งที่คุณรู้สึกเจ็บและเป้าหมายของคุณในอนาคต การอยู่คนเดียวโดยพิจารณาถึงแรงจูงใจและสถานการณ์จะทำให้คุณกลายเป็นคนหวาดระแวงและอาจทำให้คุณเชื่อในสิ่งที่คุณคิด พูดเพียงครั้งเดียวและเพื่อให้มองเข้าไปในดวงตาของคุณคุณสามารถตัดสินใจเลือกเส้นทางสำหรับความสัมพันธ์นี้
7. ข้อควรระวังด้วยคำแนะนำจากเพื่อน
แต่ละคนมีเรื่องราวของตัวเองและชอกช้ำและวิธีการจัดการกับการทรยศ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยกับเพื่อน ๆ เพื่อรับการสนับสนุนและคำแนะนำในเวลาที่หัวหน้าไม่ได้ผลดีมาก แต่คำแนะนำนี้ควรวัดอย่างระมัดระวังเพื่อที่คุณจะไม่ได้รับอิทธิพลในทางที่อาจเป็นลบ
8. มีประสิทธิภาพสูงกว่า
หากคุณตัดสินใจที่จะติดกับมันคุณจะต้องได้รับมัน มันจะไม่ทำความดีใด ๆ หรืออาจทำให้ความเจ็บปวดของความสัมพันธ์แย่ลงจำการชาร์จหรือใช้หัวเรื่องสำหรับแบล็กเมล์ แม้ว่าความสัมพันธ์จะไม่ดำเนินต่อไปสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือให้อภัย ทุกคนทำผิดพลาดและค้ำจุนความชั่วร้ายนี้จะมีผลกับคุณ
เท่าที่มันเจ็บคุณจะต้องสามารถเดินหน้าต่อไปเรื่อย ๆ และปล่อยให้ความเจ็บปวดของคุณไปตามทาง อย่าครอบงำความโศกเศร้าปล่อยให้ตัวเองร้องไห้โกรธและท้อแท้ อย่าปล่อยให้สภาพจิตใจนี้คงอยู่นานเกินไป ชีวิตดำเนินไปเรื่อย ๆ และที่สำคัญที่สุดคือคุณสามารถเริ่มต้นใหม่ได้ตลอดเวลา
- สัมพันธ์
- 1,230
