วิธีป้องกันโรคภูมิแพ้ในเด็ก

อาการแพ้ที่เรียกว่าเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่อสิ่งแปลกปลอมที่สัมผัสกับมัน พวกเขามักจะปรากฏระหว่างการเกิดและอายุสิบปี แต่บางคนอาจมีอาการหลังจากวัยผู้ใหญ่ เพื่อป้องกันบุตรหลานของคุณจากความทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ในวัยเด็กเราได้แยกเคล็ดลับสิบข้อที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของครอบครัวได้

1? ให้นมบุตรถึงหกเดือน

น้ำนมแม่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพของเด็ก มันมีสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานอย่างถูกต้อง จนกระทั่งอายุหกเดือนนมแม่ควรเป็นอาหารเพียงอย่างเดียวที่ให้กับทารกหรือไม่? เขามีหน้าที่รับผิดชอบในการเสริมสร้างการปกป้องเด็กจากการแพ้

2? กินเพื่อสุขภาพ

แม้หลังจากเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ลูกของคุณกินเพื่อสุขภาพ ซึ่งรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้เช่นเดียวกับปลาและถั่ว จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยโกเทนเบิร์กสวีเดนเด็ก ๆ ที่กินปลามีแนวโน้มที่จะมีปัญหาการหายใจน้อยลง

3 หรือไม่? ว่ายน้ำ

สำหรับคุณแม่ที่ต้องการพัฒนาสมรรถภาพปอดและระบบหายใจของเด็กการว่ายน้ำเป็นทางเลือกที่สนุกและมีประสิทธิภาพ วิธีการทำงานของเธอหายใจช่วยในการป้องกันโรคภูมิแพ้และโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ เช่นโรคหอบหืด แต่การออกกำลังกายอื่น ๆ ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

4 สัตว์เลี้ยง

เป็นเวลาหลายปีที่พวกเขาถูกมองว่าเป็นศัตรูของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ขณะนี้มีงานวิจัยมากมายระบุว่าการอยู่กับสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ตราบใดที่ไม่มีหลักฐานแน่ชัดให้หลีกเลี่ยงการปล่อยให้สัตว์เลี้ยงอยู่ในห้องของเด็ก

5? ห้อง

เมื่อพูดถึงห้องคุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในห้องของลูกคุณ การกำจัดการระบาดของเชื้อราและฝุ่นละอองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ กำจัดพรมหมอนและผ้าม่านโดยให้ความสำคัญกับวัตถุที่ไม่แพ้ง่าย ทำให้ห้องมีการระบายอากาศที่ดีและอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งให้วางผ้าห่มและวัตถุที่มีฝุ่นสะสมในดวงอาทิตย์

6 กุมารแพทย์

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่เด็ก ๆ ควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงโรคภูมิแพ้ การไปพบกุมารแพทย์เมื่อเกิดวิกฤตเป็นความผิดพลาดทั่วไปและสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก

ข้อเสนอแนะคือว่าจนกระทั่งอายุหกเดือนทารกควรได้รับการติดตามผลเป็นรายเดือนกับแพทย์ หลังจากช่วงเวลานี้การเข้าชมอาจมีระยะห่างมากขึ้น แต่จำเป็นต้องติดต่อกัน

7 การดูแลผิว

ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการแพ้ทางเดินหายใจดังนั้นโปรดปกป้องผิวลูกของคุณ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่แพ้ง่ายและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ด้วยปัจจัยป้องกันแสงแดด นอกจากนี้ไม่ควรใช้ครีมกันแดดโดยเฉพาะเมื่อผิวของเด็กไวต่อการกระทำของดวงอาทิตย์ สำหรับสาว ๆ ที่เริ่มเล่นกับการแต่งหน้าผลิตภัณฑ์ควรจะใช้สำหรับเด็กโดยเฉพาะ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับอุปกรณ์การเรียน: สีปากกาและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ควรจะไม่แพ้ง่าย

"ภูมิแพ้ในเด็ก เรื่องที่พ่อแม่ต้องรู้" (เมษายน 2024)