พบกับน้ำดีท็อกซ์รองรับการลดน้ำหนักและลดอาการบวมของร่างกาย

น้ำดีท๊อกซ์หรือที่รู้จักกันในชื่อ Sass water เป็นเครื่องดื่มล้างพิษปรุงแต่งที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษออกจากร่างกายลดอาการท้องอืดและบรรเทาระบบทางเดินอาหาร สูตรที่สร้างขึ้นโดย Cynthia Sass ผู้อำนวยการด้านโภชนาการของแม็กกาซีนการป้องกันการผสมผสานนั้นทำขึ้นจากน้ำผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ

การให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำแร่เพียงอย่างเดียวนั้นเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ แต่ความเป็นไปได้ในการทำให้มันอร่อยขึ้นเพิ่มศักยภาพในการล้างพิษและการเผาผลาญไขมันเป็นเหตุผลหลักสำหรับชื่อเสียงของเครื่องดื่มนี้ คนดังเช่น Carol Magalhães, Mayra Cardi, Giselle ItiéและKhloé Kardashian เป็นแฟนของเครื่องดื่ม

สำหรับนักโภชนาการ Maria Fernanda Cortez และ Daniela Cyrulin ทั้งจาก Nutri & Consult และผู้สร้างโปรแกรม Body and Soul Detox นอกเหนือจากการช่วยให้ความชุ่มชื้นหากบริโภคทุกวันน้ำดีท็อกซ์จะทำหน้าที่ให้ความรู้เรื่องอาหารเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร และยังเพิ่มความตั้งใจในการออกกำลังกาย

"นอกจากนี้ยังสามารถล้างพิษในร่างกายของสิ่งสกปรกที่ใช้ไปตลอดชีวิตเช่นยาฆ่าแมลงสารกันบูดและ acidulants ผ่านน้ำและส่วนผสมบางอย่างที่เกี่ยวข้องในสูตร"

วิธีการเตรียมน้ำดีท็อกซ์โฮมเมดของคุณเอง

ส่วนผสมบางอย่างเมื่อเติมลงในน้ำแร่จะช่วยเพิ่มพลังในการล้างพิษและให้ความชุ่มชื่น ผู้เชี่ยวชาญระบุมากที่สุดและอธิบายบทบาทของแต่ละคน:

อ่านเพิ่มเติม: 10 น้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นยา

• แตงกวา: “ มันมีแคลอรี่ที่ไม่เด่นเป็นยาขับปัสสาวะและช่วยฟื้นฟูผิว” พวกเขาแนะนำ
• มะนาว: "อุดมไปด้วยวิตามินซีมะนาวช่วยกำจัดสารพิษและอาจลดอาหารลดอาการท้องอืดรวมทั้งลดลง" พวกเขาเปิดเผย
• ขิง: “ มันเป็น thermogenic และต้านการอักเสบซึ่งหมายความว่ามันช่วยเผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้นและปรับปรุงคุณภาพผิว (เซลลูไลท์)” พวกเขารายงาน
• โหระพา: อุดมไปด้วยวิตามินเอและสารต้านอนุมูลอิสระ เพราต่อสู้กับอนุมูลอิสระและช่วยชะลอความชราของผิว
• มิ้นท์: ยอดเยี่ยมสำหรับการย่อยอาหารสะระแหน่ต่อสู้ความวิตกกังวลและความเครียด เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มเปลี่ยนนิสัยเพราะช่วยควบคุมการกิน
• เสาวรส: “ อุดมไปด้วยวิตามินซีวิตามินบีรวมและวิตามินเอเสาวรสที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการสังเคราะห์โปรตีนเป็นสารป้องกันผิวหนังตามธรรมชาติและการมองเห็นยังคงมีใยอาหารสูงและยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย”
• สมุนไพรเลมอนบาล์ม: "ตะไคร้ช่วยย่อยอาหารโดยช่วยลดหน้าท้องในกรณีที่มีปัญหาเช่นการย่อยอาหารไม่ดีรวมถึงช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลตามธรรมชาติในการควบคุมความวิตกกังวล"
• โรสแมรี่: “ ต้านการอักเสบมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระขับปัสสาวะและยังทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมในการสงบระบบทางเดินอาหารทั้งหมด” พวกเขาเน้น

ในการทำสูตรนักโภชนาการรายงานว่าน้ำสามารถเตรียมได้ในวันก่อนหรือวันเดียวกันและควรเริ่มเมาอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังจากการเตรียมเพื่อปล่อยรสชาติ "พวกเขาสามารถทำในขวดหรือโดยตรงลงในขวดเล็กโดยการใส่ส่วนผสมทั้งหมด" พวกเขาเสนอ

6 สูตรดีท็อกซ์น้ำเพื่อให้คุณลอง

อยากลองน้ำมหัศจรรย์นี้ไหม จากนั้นตรวจสอบสูตรน้ำดีท็อกซ์ต่อไปนี้ทำโดยนักโภชนาการ:

ตัวเลือก 1

ส่วนผสม

• น้ำกรองหรือน้ำแร่ 2 ลิตร
• มะนาว 2 ลูกหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
• ใบสะระแหน่ 10 ใบ;
• แตงกวา 1 ลูกหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ

การจัดเตรียม

เพิ่มส่วนผสมที่ถูกสุขลักษณะลงไปในน้ำ ปล่อยให้พวกเขาพักผ่อนเป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนการบริโภคเพื่อให้คุณสมบัติของพวกเขาถูกปล่อยลงไปในน้ำ หากส่วนผสมเป็นสารอินทรีย์คุณจะได้รับประโยชน์จากการบริโภคมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: 12 เคล็ดลับในการล้างพิษในร่างกายของคุณ

ตัวเลือก 2

ส่วนผสม

• น้ำกรองหรือน้ำแร่ 2 ลิตร
• ขิงหั่น 1 ชิ้น
• สับปะรด 1 ลูก
• แท่งหน้าแข้ง 2 อัน

การจัดเตรียม

การเตรียมเช่นเดียวกับตัวเลือกก่อนหน้า เพียงเพิ่มส่วนผสมที่ถูกสุขลักษณะลงในน้ำและปล่อยให้พวกเขาพักอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนที่จะบริโภคเพื่อปล่อยคุณสมบัติของพวกเขาในน้ำ อีกครั้งถ้าส่วนผสมเป็นอินทรีย์ประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภคก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ตัวเลือก 3

ส่วนผสม

• น้ำกรองหรือน้ำแร่ 2 ลิตร
• 1 ชิ้นส้ม
• มะนาว 2 ลูกหั่นเป็นชิ้น;
• ใบโหระพา 10 ใบ

การจัดเตรียม

อ่านเพิ่มเติม: 24 ตำรับอาหารน้ำส้มเพื่อเพิ่มในเมนูของคุณ

การเตรียมเช่นเดียวกับตัวเลือกก่อนหน้า เพียงเพิ่มส่วนผสมที่ถูกสุขลักษณะลงในน้ำและปล่อยให้พวกเขาพักอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนที่จะบริโภคเพื่อปล่อยคุณสมบัติของพวกเขาในน้ำ อีกครั้งถ้าส่วนผสมเป็นอินทรีย์ประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภคก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ตัวเลือก 4

ส่วนผสม

• น้ำกรองหรือน้ำแร่ 2 ลิตร
• โรสแมรี่ 1 พวง
• 10 acerolas;
• สะระแหน่สด 10 ใบ

การจัดเตรียม

การเตรียมเช่นเดียวกับตัวเลือกก่อนหน้า เพียงเพิ่มส่วนผสมที่ถูกสุขลักษณะลงในน้ำและปล่อยให้พวกเขาพักอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนที่จะบริโภคเพื่อปล่อยคุณสมบัติของพวกเขาในน้ำ อีกครั้งถ้าส่วนผสมเป็นอินทรีย์ประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภคก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ตัวเลือก 5

ส่วนผสม

• น้ำกรองหรือน้ำแร่ 2 ลิตร
• มะนาวซิซิลี 1 ชิ้น
• แตงโมหั่น 1 ชิ้น
• ใบสะระแหน่ 10 ใบ;
• แตงกวา 1 ลูกหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ

การจัดเตรียม

การเตรียมเช่นเดียวกับตัวเลือกก่อนหน้า เพียงเพิ่มส่วนผสมที่ถูกสุขลักษณะลงในน้ำและปล่อยให้พวกเขาพักอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนที่จะบริโภคเพื่อปล่อยคุณสมบัติของพวกเขาในน้ำ อีกครั้งถ้าส่วนผสมเป็นอินทรีย์ประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภคก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ตัวเลือก 6

ส่วนผสม

• น้ำกรองหรือน้ำแร่ 2 ลิตร
• 1 หน่วยเสาวรสผลไม้;
• ใบกะหล่ำปลี 1 แผ่นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• บาล์มมะนาว 10 ใบ

การจัดเตรียม

การเตรียมเช่นเดียวกับตัวเลือกก่อนหน้า เพียงเพิ่มส่วนผสมที่ถูกสุขลักษณะลงในน้ำและปล่อยให้พวกเขาพักอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนที่จะบริโภคเพื่อปล่อยคุณสมบัติของพวกเขาในน้ำ อีกครั้งถ้าส่วนผสมเป็นอินทรีย์ประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภคก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ความเป็นไปได้ของการผสมส่วนผสมมีความหลากหลาย มันขึ้นอยู่กับความตั้งใจและรสนิยมของคุณ ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าเพื่อไม่ให้สูญเสียทรัพย์สินทางธรรมชาติน้ำควรทำด้วยอาหารที่มีต้นกำเนิดที่ดีและถูกสุขอนามัยอย่างเหมาะสม

น้ำนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาสุขภาพอย่างร้ายแรงหรือมีปัญหาในการบริโภคน้ำตามจำนวนที่ระบุทุกวัน "เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าสำหรับผู้ใหญ่ที่มีพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องเช่นปัญหาไตความดันโลหิตสูงหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารที่มีความร้อนเนื่องจากอาจรบกวนความดันโลหิตและการทำงานของไต" เตือนนักโภชนาการ?

พันธมิตรอาหารใหม่ล่าสุดน้ำดีท็อกซ์อำนวยความสะดวกในการบริโภคและความชุ่มชื้น ใช้เครื่องดื่มนี้กับส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยคุณสมบัติการล้างพิษเลือกสูตรที่คุณชื่นชอบสร้างของคุณเองและกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยลดน้ำหนักและลดอาการบวมของร่างกาย