โยคะเป็นกิจกรรมที่น่าพึงพอใจซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีมากมาย ด้วยความตระหนักถึงจุดแข็งเหล่านี้ บริษัท บางแห่งจึงได้สร้างแอพสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตที่ทำให้คุณมีท่าโยคะเคล็ดลับและชั้นเรียนเพื่อให้คุณทำโดยไม่ต้องสมัครสมาชิกชั้นเรียนหรือกลุ่มส่วนตัว นี่คือแอพบางตัวที่คุณสามารถดาวน์โหลดบนโทรศัพท์ Android หรือ iOs (iPhone) ของคุณ:
- กระเป๋าโยคะ: แอพนี้ให้คำแนะนำทีละขั้นตอนรวมถึงความสามารถในการปรับแต่งเสียงเพลงและเสียงของอาจารย์ผู้สอน ($ 6.16 สำหรับ Android และ $ 2.99 สำหรับ iOs);
- สตูดิโอโยคะ: ในแอพนี้บทเรียนอยู่ในวิดีโอ HD และคุณยังสามารถสร้างเพลย์ลิสต์ของคุณเองสำหรับฝึกฝน ($ 2.99 สำหรับ 10 วินาที);
- โยคะง่ายๆ: ข้อได้เปรียบที่ยอดเยี่ยมของแอพนี้คือคุณสามารถเลือกแง่มุมต่าง ๆ เช่นระยะเวลาและขั้นตอนการโพสท่าได้ (ฟรีสำหรับ Android และ iOS);
- โยคะทุกวัน: แอพนี้ใช้งานง่ายและเหมาะสำหรับมือใหม่และมือใหม่ที่มีประสบการณ์ (ฟรีสำหรับ Android และ iOS);
ตอนนี้คุณสามารถฝึกโยคะได้ทุกที่ที่คุณต้องการ: ที่บ้านในสวนสาธารณะบนชายหาด? ในการเริ่มชั้นเรียนและรับประโยชน์จากกิจกรรมนี้เพียงคลิกที่สมาร์ทโฟนของคุณ
โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น (อาจ 2024)
- 1,230
