Diverticulitis: มันคืออะไรและวิธีการหลีกเลี่ยง

คุณเคยได้ยินเรื่อง diverticulitis หรือไม่? โรคนี้พัฒนาที่ผนังด้านในของลำไส้และอาจทำให้รู้สึกไม่สบายมาก มันคือการอักเสบและการติดเชื้อของ diverticula ซึ่งเป็นเหมือนแผลเล็ก ๆ ที่ปรากฏในลำไส้ใหญ่ตลอดชีวิต

การปรากฏตัวของส่วนที่ยื่นออกมารูปกระเป๋าเหล่านี้ในระบบทางเดินอาหารลักษณะสภาพที่รู้จักกันเป็น diverticulosis และเป็นเรื่องธรรมดา: มันส่งผลกระทบประมาณ 60% ของประชากรอายุ 60 ปีและเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ตามที่ดร. Sidney Klajner ทางเดินอาหารที่โรงพยาบาล Albert Einstein การปรากฏตัวของ diverticula ไม่จำเป็นต้องเป็นโรค แต่บางคนพัฒนาภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นเมื่อซีสต์เหล่านี้กลายเป็นติดเชื้อ diverticulitis

diverticulosis สามารถทำให้เกิดตะคริว, บวมและไม่สบายท้องส่วนล่าง ในกรณีของการพัฒนาของ diverticulitis การอักเสบอาจมีอาการรุนแรงยิ่งขึ้นเช่นความอ่อนโยนในช่องท้องลดลง, แก๊ส, ไข้, คลื่นไส้, อาเจียนและเบื่ออาหาร

สาเหตุของการเกิด Diverticulitis

ปัญหามีอุบัติการณ์สูงขึ้นในผู้สูงอายุและเกี่ยวข้องกับอายุและการสูญเสียความยืดหยุ่นของลำไส้ “ Diverticula มักจะเป็นทางเดินอาหารเนื่องจากรอยเหี่ยวย่นสำหรับใบหน้า: เมื่อคุณแก่ขึ้นมันจะกลายเป็นถี่ขึ้น” ดร. ซีดนีย์อธิบาย อย่างไรก็ตามโรคนี้มีอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นในคนหนุ่มสาวและหนึ่งในสาเหตุคือนิสัยการกิน

นอกจากความบกพร่องทางพันธุกรรมแล้วอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ นี่เป็นเพราะอาหารแปรรูปเช่นข้าวขาวขนมปังขาวหรือเกลือและน้ำแครกเกอร์ที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกและอุจจาระแข็งมากซึ่งต้องใช้ความเครียดในลำไส้มากเกินไป เงื่อนไขสามารถนำไปสู่การสร้างถุงน้ำและเพิ่มโอกาสของปัญหาลำไส้อื่น ๆ

การวินิจฉัยโรค

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า diverticulosis มักจะได้รับการวินิจฉัยในการทดสอบเช่นการตรวจลำไส้ใหญ่ป้องกันซึ่งควรทำที่ 50 และตรวจสอบความยาวทั้งหมดของลำไส้ใหญ่ สำหรับ diverticulitis การตรวจเลือดและในบางกรณีจำเป็นต้องตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์อัลตราซาวด์หรือเอ็กซ์เรย์ของช่องท้อง

การรักษา

การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแต่ละกรณีดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะปรึกษาแพทย์ ตามที่ Klajner กล่าวในกรณีส่วนใหญ่การควบคุมนั้นเป็นเรื่องทางคลินิกและสามารถทำได้ผ่านทางยาปฏิชีวนะ แต่ในสถานการณ์ที่รุนแรงมากขึ้นเมื่อมีการเจาะปัญหาอาจต้องเข้ารับการผ่าตัด

วิธีการป้องกันและป้องกัน diverticulitis

โชคดีที่ปัญหาของ diverticulosis และ diverticulitis สามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่าง หนึ่งในคำแนะนำหลักคือการรวมในอาหารอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผลไม้ผักธัญพืชและธัญพืช นอกจากนี้ขอแนะนำให้เปลี่ยนอาหารแปรรูปเป็นโฮลเกรน

นี่เป็นเพราะเส้นใยเพิ่มปริมาณอุจจาระและป้องกันปัญหาเช่นอาการท้องผูก พวกเขายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ เพิ่มความเต็มอิ่มและมีความสามารถในการดูดซับน้ำตาลและคอเลสเตอรอล

เพื่อให้แน่ใจว่ามีสุขภาพของลำไส้ให้ตรวจสอบตัวเลือกอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ด้านล่างและลองใส่ไว้ในอาหารของคุณ

ผลไม้: มะละกอ, ลูกแพร์, พลัม, สีส้ม, พีช, ลูกเกด, มะเดื่อ, แอปริคอท;

ผัก: ผักกาดหอม, ผักคะน้า, arugula, ชาร์ท, แพงพวย, ผักชีฝรั่ง, escarole, ผักขม, หัวผักกาด;

ผัก: ฟักทองแครอทและหัวบีท;

ธัญพืช: จมูกข้าวสาลี, ข้าวโอ๊ต, กราโนล่า;

ธัญพืช: ถั่ว, ถั่วชิกพี, ถั่ว

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความชุ่มชื้นกับตัวเองอยู่เสมอพยายามบริโภคน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเส้นใยที่จะทำหน้าที่ในลำไส้ช่วยในการย่อยอาหาร ดูแลตัวเองด้วย

Diverticulitis-Mayo Clinic (อาจ 2024)