พ่อและแม่รู้ดีว่าการจัดการกับอารมณ์เกรี้ยวกราดของพวกเขายากเพียงใด ยอมแพ้ต่อความกดดัน? กลับไปที่สิ่งที่พูด? สัญญาบางอย่างตอบแทนถ้าพวกเขาหยุด? ให้หรือไม่ให้ความสนใจ? มีข้อสงสัยมากมายที่เกิดขึ้นในเวลานี้
Tantrums เป็นเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะ 2-4 ปีเพราะพวกเขาเคยได้ยิน 'ไม่' แห้วความหิวโหยหรือเหตุผลอื่น ๆ ปฏิกิริยาคือกรีดร้องร้องไห้เตะไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ในสถานที่สาธารณะหรือไม่
พฤติกรรมมักทำให้ผู้ใหญ่ไม่อยู่ในใจทำให้เกิดความละอายความโกรธความสงสารและความสิ้นหวัง ทางออกเดียวคือเรียนรู้วิธีจัดการกับวิธีที่ดีที่สุด นี่คือเคล็ดลับ:
1. ขอให้ลูกของคุณใส่ความรู้สึกเป็นคำพูด
เมื่อความโกรธเคืองเกิดขึ้นสิ่งสำคัญคือการช่วยให้เด็กพูดความรู้สึกหรือความรู้สึกที่เขามีในขณะนั้น หลายครั้งความกังวลใจเป็นเพราะคุณรู้สึกอะไรบางอย่างและไม่สามารถแสดงออกได้ ตัวอย่างเช่นมันอาจเป็นความหิว จากนั้นพูดต่อตาถามว่าเขาหิว (หรือตัวเลือกอื่น) ดังนั้นเขาจะเรียนรู้ที่จะพูดในสิ่งที่เขาต้องการ
2. อย่าทอดทิ้งเด็ก
ปล่อยให้เด็กร้องไห้อย่างเงียบ ๆ หรือให้ความสนใจกับความโกรธเคืองที่เธอทำ? ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอุดมคติคืออยู่กับลูกเพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกถูกทอดทิ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอยู่ในที่สาธารณะ แต่ถ้าคุณอยู่ที่บ้านในพื้นที่ปลอดภัยคุณสามารถใช้ระยะทาง (เช่นจากห้องนั่งเล่นไปที่ห้องครัว) และแสดงให้เห็นว่าคุณจะปล่อยให้มันอยู่คนเดียวในขณะที่
อ่านเพิ่มเติม: ฉันจะจัดการกับเด็กร้องไห้แต่ละประเภทได้อย่างไร
3. เชื่อในสัญชาตญาณว่าจะกอดลูกของคุณหรือไม่
ความเห็นมีความขัดแย้ง มีผู้เชี่ยวชาญที่บอกว่าดีและคนอื่น ๆ ที่ปฏิเสธ การลูบความโกรธเคืองสามารถช่วยให้ใจสงบลงได้ แต่ในทางกลับกันก็สามารถเสริมสร้างพฤติกรรมเชิงลบได้ มันคือหัวใจของคุณที่จะพูด หากคุณรู้สึกว่าเขาต้องการมันกอดเขา แต่ถ้าไม่มีความรู้สึกเศร้าและเป็นเพียงความโกรธเคืองที่ไม่มีมูลความจริงก็ไม่จำเป็น
4. อย่าทำในสิ่งที่เด็กต้องการ
ไม่ว่าจะโกรธเคืองนานแค่ไหน หากเด็กกำลังทำหรือขอสิ่งที่ไม่เหมาะสมอย่ายอมแพ้ สิ่งนี้จะไม่ดีสำหรับคุณเช่นเดียวกับเธอ
5. หลีกเลี่ยงความโกรธเคือง
หากคุณรู้อยู่แล้วว่าลูกของคุณมีอารมณ์โมโหด้วยเหตุผลพยายามที่จะหลีกเลี่ยงมันและไม่ปล่อยให้มันเกิดขึ้น หากเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดคือความหิวยกตัวอย่างเช่นนำขนมไปฝากก่อนออกเดินทางควรนำสิ่งของที่เด็กสามารถกินได้ในกรณีฉุกเฉิน ดังนั้นคุณคาดหวังและสามารถหลีกเลี่ยงความโกรธเคืองบางอย่าง
6. ทำตามสิ่งที่คุณพูดกับเด็ก
ในที่สาธารณะคุณอาจต้องออกไป ในกรณีเช่นนี้บอกเด็กว่าถ้าพวกเขาทำต่อไปพวกเขาจะไม่ดำเนินการในโปรแกรมนั้น (ห้างสรรพสินค้าสวนสาธารณะ ฯลฯ ) แต่ถ้าคุณเตือนว่าคุณจะออกไป แม้ว่าคุณจะต้องสูญเสียสิ่งที่คุณอยากทำ แต่ก็สำคัญที่จะต้องทำสิ่งที่พูดเพื่อให้เด็กเข้าใจถึงสาเหตุและความสัมพันธ์ที่ตามมา
7. ระบุและแก้ไขเหตุผลที่โกรธเคือง
หากความรุนแรงและความถี่ของอารมณ์เกรี้ยวกราดมีขนาดใหญ่เกินไปดูว่ามีเหตุผลใด ๆ มันอาจเป็นความยากลำบากของครอบครัวบางอย่างการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรของเด็กท่ามกลางปัจจัยอื่น ๆ พยายามที่จะระบุและแก้ปัญหาจึงขจัดสาเหตุของความโกรธเคือง
อ่านเพิ่มเติม: 5 สิ่งที่ผู้ปกครองไม่ควรบอกเด็ก
8. พยายามอย่าอารมณ์เสีย
มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อลูกของคุณสูงส่งคุณต้องสงบสติอารมณ์ เขาอาจไม่ทราบว่าเขาได้ขับไล่คุณออกจากความคิดของเขาเพราะเมื่อคุณออกจากใจคุณจะสูญเสียการควบคุมสถานการณ์ การมีความอดทนเป็นขั้นตอนแรกในการควบคุมอารมณ์ฉุนเฉียว
การพูดคุยกับครูหรือนักจิตวิทยาก็สามารถช่วยได้เช่นกัน สิ่งสำคัญที่สุดคือการรู้วิธีจัดการกับช่วงเวลาที่ซับซ้อนเหล่านี้และช่วยให้เด็กได้รับผ่านพวกเขาโดยไม่มีการบาดเจ็บ
8 (เมษายน 2024)
- เด็กและวัยรุ่น
- 1,230
