ขาสวยสำหรับหน้าร้อน

ฤดูร้อนเป็นฤดูกาลที่เราสามารถสวมใส่ชุดกระโปรงและกางเกงขาสั้น แต่สำหรับสิ่งนั้นคุณต้องอยู่กับ ขาที่ตกแต่งอย่างดี. ความลับที่จะมี ขาสวย เริ่มต้นด้วยความสนใจกับปัญหาบางอย่าง

ปัจจัยที่นำไปสู่การปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดและหลอดเลือดดำแมงมุมคือยาสูบ, โรคอ้วน, ยืนยาวหรือนั่งนาน, การไม่ออกกำลังกายและอาหารที่ไม่ดี ที่จะมี ขาเรียบและเรียบเนียน และยังคงเปิดใช้งานการไหลเวียนมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะ exfoliate และชุ่มชื้นเป็นประจำ

การทานอาหารที่ดีก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะต้องรักษาความสวยงามและสุขภาพ

มีอาหารบางอย่างที่ช่วยต่อสู้กับ ขาหย่อนคล้อย และปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว พวกเขาเป็นผลไม้ที่มีไขมันเช่นวอลนัท, เกาลัดและอัลมอนด์, ผลไม้สีแดงเช่นราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่และผลไม้ชนิดหนึ่ง

ผักบางชนิดเช่นบรอคโคลี่กระหล่ำปลีและโปรตีนในเนื้อแดงเนื้อขาวไข่ขาวและปลาที่อุดมด้วยโอเมก้าสามอย่างเช่นปลาทูน่าปลาซาร์ดีนและปลาแซลมอนมีความสำคัญมาก

นิสัยประจำวันที่เรียบง่ายเช่นการเปลี่ยนลิฟต์สำหรับบันไดใช้เวลาเดิน 10 นาทีและขี่จักรยานก็ช่วยได้เช่นกัน เสริมสร้างขา. เส้นเลือดและเส้นเลือดขอดทำให้ผู้หญิงไม่สบายขาของเธอเหนื่อยบวมและปวดร้าว หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นโรคเส้นเลือดขอดและการเกิดลิ่มเลือด

สิ่งที่สามารถทำให้รุนแรงขึ้นปัญหานี้คือการใช้คุมกำเนิดหรือทดแทนฮอร์โมนยืนยาวหรือนั่งหรือสวมรองเท้าส้นสูง เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายด้วยหมอนช่วยนอนบนท้องและเท้าของคุณและวางขาของคุณเพื่อให้สูงกว่าหัวใจสิ่งนี้จะช่วยให้การไหลเวียน

การรักษาเครื่องสำอางเช่น sclerotherapy และเลเซอร์ช่วยในการลดเส้นเลือดและเส้นเลือดขอด Sclerotherapy ทำด้วยการใช้สารที่ทำให้เส้นเลือดเล็ก ๆ แห้งในขณะที่เลเซอร์ทำลายเส้นเลือดด้วยความร้อน ทรีทเม้นต์เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดบ้าง แต่ก็คุ้มค่าเพราะผลลัพธ์เป็นบวกและมองเห็นได้ค่อนข้างดี

เซลลูไลท์และรอยแตกลายเป็นสิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่รำคาญ แต่มีการรักษาความงามที่มีอยู่แล้วออกจาก ขาแน่น และช่วยระบายของเหลวที่สะสมอยู่ในร่างกายป้องกันการหย่อนคล้อยให้ความกระชับและความยืดหยุ่นให้กับผิว เพาะกายหากดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของมืออาชีพก็เป็นที่ต้องการอย่างมากหลังจากออกจาก ขาที่กำหนดมากขึ้น.

SUMMER OUTFIT IDEAS WITH SHORTS ไอเดียแมทซ์ขาสั้น อวดขาสวยรับหน้าร้อน (เมษายน 2024)