น้ำมันหอมระเหยกาแฟ: พันธมิตรที่มีประสิทธิภาพเพื่อสุขภาพของคุณ

เช่นเดียวกับถั่วชนิดอื่น ๆ เมื่อเมล็ดยังคงเป็นสีเขียวก่อนที่จะเข้าสู่กระบวนการคั่วเมล็ดกาแฟจะอุดมไปด้วยสารประกอบที่เรียกว่าน้ำมันธรรมชาติ การสกัดน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ต้องใช้กระบวนการที่เรียกว่าการกดแบบเย็น

ต่อจากนี้น้ำมันนี้ยังเป็นที่รู้จักในนามกาแฟสกัดเขียวจะพร้อมใช้งาน ตามที่แพทย์ผิวหนัง Tarcila Taborda, สารสกัดนี้ถูกใช้มานานหลายปีในด้านของโรคผิวหนังสำหรับผลกระทบและผลประโยชน์ต่อผิวที่หลากหลายของผลิตภัณฑ์ที่มุ่งเน้นการรักษาผิวและผมใช้ในองค์ประกอบของมัน "อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์และโพลีฟีนอลซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระมีประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินซีและชาเขียวและมีผลทำให้ผิวขาวขึ้น"

กาแฟผลไม้จากภูมิภาคเอธิโอเปียแพร่หลายในประเทศอาระเบียไปอียิปต์ซีเรียและตุรกี มีรายงานและการศึกษาว่าการค้นพบน้ำมันนี้มาจากช่วงเวลาเดียวกับที่น้ำมันพืชอื่น ๆ เช่น flaxseed, น้ำมันมะกอกและงาถูกค้นพบประมาณปี 450 a ซี

จากข้อมูลของ Maria Vasconcelos นักวิชาการอาหารระดับสูงกว่าปริญญาตรีด้านโภชนาการเชิงหน้าที่และรับผิดชอบต่อ Love2Cook น้ำมันนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายต่อสุขภาพและความงามของเราซึ่งเป็นเหตุผลหลักสำหรับความนิยมในปัจจุบัน

7 ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันกาแฟ

ขึ้นอยู่กับวิธีการสกัดและที่ปลูกกาแฟนักทำอาหารอธิบายว่าน้ำมันหอมระเหยกาแฟสามารถมีสารประกอบต่าง ๆ ได้ถึง 800 สารประกอบรวมถึง terpenes (สารธรรมชาติ) และแอลกอฮอล์ซึ่งอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด

อ่านเพิ่มเติม: 10 เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการทำให้ผิวสวย

ในบรรดาสารประกอบของเธอมาเรียเน้นการมีกรดสเตียริกซึ่งเป็นน้ำมันที่ บริษัท ใช้ในการผลิตเครื่องสำอางกรดโอเลอิกรู้จักกันดีในชื่อโอเมก้า -9 กรดไลโนเลอิคซึ่งช่วยปิดผนึกผิวหนังและทำให้กันน้ำได้ น้ำรักษาความชุ่มชื้นในผิวหนังในช่วงอากาศแห้งกรด Palmitic ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระนอกเหนือจาก dihydrobenzofuran ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับตัวรับ serotonin ในสมองทำหน้าที่เป็นยารักษาโรคจิตและซึมเศร้าและ 2,3 -dimethylbenzofuran สารประกอบที่มีความรับผิดชอบต่อกลิ่นหอมพิเศษของเมล็ดกาแฟและน้ำมันหอมระเหยจากกาแฟ

ตรวจสอบผลประโยชน์บางส่วนจากน้ำมันกาแฟเพื่อสุขภาพและความงามตามผู้เชี่ยวชาญ:

1. ยากล่อมประสาทธรรมชาติ

เนื่องจากการปรากฏตัวของ dihydrobenzofuran โดยการสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันกาแฟบนผ้าฝ้ายจึงเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นการผลิตเซโรโทนินในสมองให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีทันที

2. ปรับปรุงลักษณะของเซลลูไลท์

“ ในฐานะที่เป็นหนึ่งในสารประกอบของมันคือคาเฟอีนมันทำหน้าที่ในการเพิ่มจุลภาคของผิวหนังนอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้รับการตอบสนองที่ดีในการรักษาเซลลูไลท์” แพทย์ผิวหนังเผย

3. ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

เนื่องจากการมีกรดคลอโรจีนิกและวิตามินอีน้ำมันกาแฟถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระป้องกันการแก่ก่อนวัยและริ้วรอยบนผิว

อ่านเพิ่มเติม: Babassu Oil: 8 เหตุผลที่ดีที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในชีวิตประจำวันของคุณ

4. พลังงานความชุ่มชื้นสูง

เนื่องจากความเข้มข้นของวิตามินอีสูง Tarcila อธิบายว่าน้ำมันนี้มีพลังความชุ่มชื้นสูงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษารอยแตกและความแห้งกร้านของผิว มีเรื่องราวอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับการค้นพบประโยชน์ของกาแฟสีเขียว: พบว่ามือของคนที่เก็บเกี่ยวกาแฟที่เท้าของพวกเขาดูอ่อนกว่าใบหน้า นี่คือสาเหตุที่ให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผลของวิตามินอี?

5. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 น้ำมันนี้มีกรด chlorogenic ซึ่งจะควบคุมน้ำตาลกลูโคสลดปริมาณน้ำตาลในเลือด

6. ช่วยลดน้ำหนัก

เนื่องจากการมีคาเฟอีนและ theobromine สารสกัดจากกาแฟสีเขียวมีการกระทำ thermogenic ที่มีการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายต้องเผาผลาญเพื่อเร่งการชดเชยจึงบริโภคแคลอรี่จำนวนมากขึ้นเพื่อให้สมดุล

7. ขนที่สว่างและทนมากขึ้น

"เมื่อใช้กับผมมันจะเพิ่มความเงางามและความแข็งแรงของเส้นผมโดยการปรับปรุงการทำงานร่วมกันของเคราติน" สอนแพทย์ผิวหนัง

วิธีการใช้น้ำมันกาแฟ

วิธีการใช้น้ำมันมีหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นรุ่นบริสุทธิ์เพื่อใช้ในน้ำมันหอมระเหยหรือในการผลิตผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางส่วนผสมนี้พิสูจน์ให้เห็นว่าเป็นส่วนผสมที่หลากหลาย นี่คือความเป็นไปได้สำหรับการใช้น้ำมันกาแฟ:

อ่านเพิ่มเติม: 10 อาหารที่สามารถช่วยทำให้เส้นผมดูดีขึ้น

น้ำมันหอมระเหย: ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมมีความเป็นไปได้ที่จะพบในรุ่นเข้มข้นซึ่งสามารถกระจายหรือใช้ในรูปแบบของไอน้ำค้นหาเพื่ออำนวยความสะดวกในการสูดดมสาร อีกทางเลือกหนึ่งคือการผสมกับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ และทำการนวดด้วยผลิตภัณฑ์

การใช้งานเฉพาะ: ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับความชุ่มชื้นของผิวหนังและเส้นผมแพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ในพื้นที่ที่ต้องการของผิวได้ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีของผมมันสามารถใช้กับล็อคก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับหนังศีรษะ เมื่อคุณตื่นขึ้นมาเพียงแค่สระผมกำจัดส่วนเกิน ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุก 15 วัน

ใช้ปาก: นอกจากนี้ยังมีรุ่นในแคปซูลหรือในรูปแบบบริสุทธิ์ที่ระบุไว้สำหรับการใช้งานในช่องปาก สำหรับการบ่งชี้ปริมาณที่เหมาะสมแนะนำให้ติดตามแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้งานมากเกินไป

วิธีทำน้ำมันกาแฟทำเอง

ในขณะที่การซื้อน้ำมันกาแฟจากร้านค้าออนไลน์หรือร้านค้าปลีกอาหารท้องถิ่นเป็นเรื่องง่ายคุณสามารถสร้างน้ำมันของคุณเองที่บ้านได้ ตรวจสอบขั้นตอนของกระบวนการนี้ระบุโดยวิธีการกิน:

ส่วนผสม

อ่านเพิ่มเติม: 16 ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของน้ำมันดอกดาวเรืองและวิธีใช้ในชีวิตประจำวัน

• 4 ช้อนชากาแฟบดสด
• น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ถ้วย

วิธีการทำ

• นำส่วนผสมไปตั้งไฟจนร้อน ปิดไฟก่อนต้ม เก็บในภาชนะแก้วที่ปกคลุมในที่มืดนานถึง 7 วัน

ผลข้างเคียงและข้อห้าม

แพทย์ผิวหนังเตือนว่าแม้ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์จากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติก็สามารถทำให้เกิดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์บางอย่าง “ เนื่องจากฐานของผลิตภัณฑ์เป็นน้ำมันจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ในบริเวณที่เป็นสิวเช่นบริเวณใบหน้าหลังและคอของผู้ที่มีผิวมัน” เขาเตือน คำแนะนำนี้ควรปฏิบัติตามโดยผู้ที่มีผมมันหรือมีปัญหาเช่นผิวหนังอักเสบจาก seborrheic และรังแคเนื่องจากการใช้งานอาจทำให้สภาพแย่ลง

อีกประเด็นคือการปรากฏตัวของคาเฟอีนขณะที่มาเรียชี้ให้เห็นบางคนอาจมีปฏิกิริยารุนแรงกับมันด้วยอาการต่าง ๆ เช่นความตื่นเต้นปั่นป่วนเต้นผิดปกติความกังวลใจวิตกกังวลนอนไม่หลับและในกรณีที่รุนแรงมากท้องเสียปวดท้อง ปวดหัวและวิงเวียน

“ เด็กและสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยจากกาแฟหรือใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นรวมถึงผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง, กระสับกระส่าย, กระสับกระส่าย, hyperthyroidism, แผล, โรคกระเพาะ, ตับและไขข้ออักเสบ .

น้ำมันหอมระเหยที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและเพิ่มความชุ่มชื้นน้ำมันกาแฟได้รับการแสดงให้เห็นว่าเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในการลดน้ำหนักในการต่อสู้กับเซลลูไลท์และสัญญาณอายุ สารพัดประโยชน์ยังคงใช้ในการบำบัดทางเลือกซึ่งมีชื่อเสียงมากในด้านอโรมาเธอราพี ลองดูสิ!

สารสกัดกาแฟใส่สบู่ ทำง่ายใน 1 นาที งบไม่ถึงร้อย (เมษายน 2024)