ความเชื่อที่ว่าชาเขียวช่วยลดน้ำหนักไม่ได้เป็นของวันนี้และจากการศึกษาของ Tutts University และยืนยันโดยนักโภชนาการดร. Michelle Schoffro ยืนยันว่าชาเร่งการสูญเสียไขมันโดยเฉพาะไขมันหน้าท้องได้ถึง 77%
เคล็ดลับไม่ได้ที่จะดื่มชาบริสุทธิ์ตามปกติ แต่ติดกับน้ำมะนาวชาเขียวตรวจสอบสูตร:
ชาเขียวน้ำมะนาว
- ถุงชาเขียว 6 ใบ
- น้ำมะนาว 4 ขวด
- น้ำ 250ml
- หญ้าหวานให้หวาน 10 หยด
- น้ำแข็ง
- ใบสะระแหน่ (ไม่จำเป็น)
การเตรียมเป็นเรื่องง่ายในขณะที่ชาเทลงในน้ำร้อนบีบมะนาวและผสมกับหญ้าหวาน 10 หยดถ้าคุณต้องการทำให้หวาน เมื่อชาพร้อมแล้วให้ใส่น้ำแข็งลงไปเพื่อให้ได้รับความสดชื่นเร็วขึ้นโดยไม่ต้องรอให้เย็น ผสมมะนาวหวานและบริการไอศครีม เพื่อให้น้ำมะนาวชาเขียวทำงานได้ดีขึ้นและเร็วขึ้นแนะนำให้ทาน 3 ถ้วยต่อวัน เหรียญกษาปณ์คือการตกแต่งและให้รสชาติที่พิเศษให้กับเครื่องดื่ม
หญ้าหวานคืออะไร
หญ้าหวานมาจากพืชชื่อเดียวกันมันเป็นสารให้ความหวานที่มีประสิทธิภาพมากกว่าสารให้ความหวาน 300 เท่าและไม่มีแคลอรี่ นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันในการปราบปรามแบคทีเรียในฟัน, ควบคุมความดันโลหิต, มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยเหตุผลเหล่านี้และเพื่อไม่ให้รสชาติของมันเปลี่ยนไปที่อุณหภูมิสูงแนะนำให้ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาลและสารให้ความหวานแทนน้ำตาลทุกครั้งที่ทำได้
- ลดน้ำหนัก
- 1,230
