วิธีการหลีกเลี่ยงจุดเล็บสีขาว

เกิดขึ้นจากเซลล์ที่มีชีวิตเล็บเช่นเดียวกับผิวหนังและเส้นผมสามารถทำหน้าที่เป็นอุปกรณ์ประเมินร่างกายส่งสัญญาณสภาวะสุขภาพของร่างกายของเรา เล็บโปร่งใสสะท้อนให้เห็นถึงสุขภาพที่ดี

หากเล็บของคุณมีรอยด่างคุณควรมองไปที่พวกเขาเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุและสิ่งที่ต้องทำในชื่อของความงามและสุขภาพโดยรวมของพวกเขา

เครื่องหมายสีขาวที่ปรากฏบนเล็บบางครั้งเรียกว่า leukonychia

บางสถานการณ์ในชีวิตประจำวันสามารถทำให้เล็บของเรามีแนวโน้มที่จะปรากฏตัวของเครื่องหมายเหล่านี้เช่นการสัมผัสกับสารเคมีที่ก้าวร้าว, ความพยายามที่พูดเกินจริง, การเคลื่อนไหวอย่างฉับพลัน, การดูแลเล็บหรือจังหวะขนาดเล็ก เพื่อรักษาทั้งความสวยงามและสุขภาพเล็บให้พิจารณาความเป็นไปได้ของการมีจุดสีขาวการดูแลบางอย่างเป็นสิ่งจำเป็น

วิธีการหลีกเลี่ยงจุดสีขาวบนเล็บ

• ให้เล็บแห้งและสะอาด
• อย่าเอามือใส่ในปากหรือกัดเล็บ
• มีชุดแต่งเล็บของคุณเองและฆ่าเชื้อบ่อยๆแม้ว่าคุณจะใช้มันเท่านั้น
• ตัดเล็บควรเป็นรูปสี่เหลี่ยมเพื่อป้องกันการอุดตัน;
• หลีกเลี่ยงการกำจัดล่อนอย่างสมบูรณ์หรือไม่ ใช้ครีมที่อ่อนนุ่มและผลักพวกเขาไปยังจุดสิ้นสุดพยายามที่จะไม่ตัดพวกเขาด้วยคีม;
• อย่าใช้อะซิโตนควรเลือกน้ำยาล้างเล็บ;
• ให้ความชุ่มชื้นกับเล็บด้วยส่วนผสมที่เสริมความแข็งแรงเช่นยูเรียและแอมโมเนียมแลคเตท
• หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าคับหรือปิดเป็นเวลานาน
• ระวังอย่าให้สัมผัสกับน้ำยาทำความสะอาดเล็บโดยตรง

อาหารที่ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการขาดสารอาหารเช่นสังกะสีเหล็กวิตามินบี 6 และวิตามินบี 12 ตามผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดความเปราะบางของเล็บทำให้พวกเขาอ่อนแอมากขึ้นเมื่อเริ่มมีอาการของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว สารอาหารที่กล่าวถึงเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการเผาผลาญของผิวหนังชั้นหนังแท้ส่วนลึกของผิวหนังด้านล่างเมทริกซ์เล็บ

การใช้ยาบางอย่างอาจเป็นสาเหตุของจุดขาว

ตาม Anelise Taleb เภสัชกรและนักชีวเคมีที่ TAVE Pharmacy Manipulation ในเซาเปาโล leukonychia ไม่ควรมองข้ามเพราะอาจเป็นตัวบ่งชี้ปัญหาสุขภาพที่สมควรได้รับความสนใจเช่นไตวายพิษจากโลหะหนักโรคโลหิตจาง สังกะสีหรือโปรตีนสะเก็ดเงินหรือกลาก

อย่างไรก็ตามไม่มีประโยชน์ที่จะดูที่เล็บและหมดหวังกับจุดสีขาวดังกล่าวเพราะมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยการปรากฏตัวของการเปลี่ยนแปลงสุขภาพได้อย่างถูกต้อง Anelise ให้คำแนะนำเท่านั้น: "หากรอยเปื้อนไม่หายไปหรือเพิ่มขึ้นแนะนำว่าควรขอคำแนะนำทางการแพทย์สำหรับการทดสอบทางชีวเคมีโดยเฉพาะ"

สารบางตัวเป็นพันธมิตรของเล็บที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีและสามารถใช้ได้ตราบใดที่คุณปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณก่อน:

• D-panthenol หรือโปรวิตามินบี 5 ที่เสริมสร้างเล็บที่อ่อนแอและเปราะ
• เคราตินรับผิดชอบต่อความคงตัวของเล็บ
• Methiosilane C เพื่อส่งเสริมการสร้างเล็บใหม่เนื่องจากเป็นที่นิยมในการทำเคราตินและจัดหาเมทไธโอนีนซึ่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบโปรตีนสำหรับการเผาผลาญ

การดูแลสุขภาพเล็บของคุณอย่างถูกต้องอาหารที่สมดุลและกิจวัตรการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณในการเผยโฉมด้วยการตอกเล็บด้วยเล็บที่สวยงาม