ไขมันอยู่ในบริเวณท้องส่วนที่เรียกว่าความรักนั้นจับผู้หญิงมาก และปัญหานี้เกินกว่าความกังวลด้านสุนทรียภาพ ไขมันในอวัยวะภายในที่พองตัวในช่องท้องนั้นสัมพันธ์กับโรคที่ทำให้สุขภาพของผู้หญิงมีความเสี่ยงเช่นปัญหาหัวใจโรคเบาหวานและอาจทำให้มะเร็งแย่ลงได้
ในการสิ้นสุดความรักที่จับคุณต้องมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นซึ่งรวมถึงนิสัยการรับประทานอาหาร reeducating ออกจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่กันและในกรณีที่รุนแรงที่หันไปรักษาความงาม
อาหารแห้งท้อง
การฟื้นฟูสภาพอาหารเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักและหลีกเลี่ยงผลกระทบคอนเสิร์ต การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุลเป็นวิธีหลักในการหลีกเลี่ยงความรักที่จับได้
รับประทานอาหารที่อุดมด้วยผลไม้ผักธัญพืชและหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลและไขมันมากเกินไป เคล็ดลับอีกอย่างคือเติมเต็มเมนูของคุณด้วยหกอาหารที่จำเป็นต่อการต่อสู้กับความรัก:
- ชาเขียว: การดื่มชาเขียวถึงสามถ้วยต่อวันจะช่วยเร่งการเผาผลาญโดยป้องกันการก่อตัวของความรักในท้อง
- โยเกิร์ต: โยเกิร์ตจำเป็นต่อการทำให้หน้าท้องแห้ง โยเกิร์ตหนึ่งแก้วต่อวันช่วยต่อต้านไขมันที่มีการแปลและช่วยให้การย่อยอาหารผ่านแบคทีเรียที่ดีที่มีอยู่ในองค์ประกอบของเครื่องดื่ม
- ช็อคโกแลต: ใช่นมช็อคโกแลตเป็นสิ่งที่ดี หากบริโภคโดยไม่มีการพูดเกินจริงเครื่องดื่มสามารถช่วยให้ท้องมีความหมายมากขึ้นเพราะมันจะสร้างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย
- ธัญพืช: พวกเขาจำเป็นต่อการต่อสู้กับความรัก ธัญพืชมีแคลอรี่น้อยลงและมีเส้นใยมากขึ้นซึ่งทำให้การย่อยง่ายขึ้น รวมธัญพืชทั้งหมดในรูปแบบของธัญพืชในสูตรผสมเช่นขนมปังและแทนที่ข้าวธรรมดาด้วยเมล็ดธัญพืช
- อะโวคาโด: มันมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่ช่วยต่อสู้ไขมันที่อยู่บริเวณเอว รวมอะโวคาโดในเมนูวิตามินของคุณผสมกับมะนาวและน้ำตาลหรือเป็น guacamole
- ขิง: การบริโภคจะเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานในการย่อยอาหารมากขึ้น ลงทุนในขิงในเครื่องดื่มเช่นน้ำผลไม้และชาหรือปรุงรสในเนื้อสัตว์และสลัด เพื่อป้องกันอาหารและเครื่องดื่มจากการที่แข็งแรงเกินไปให้ใช้มันฝรั่งแผ่นบางและขิงเล็กน้อย
การรักษาความงาม
นอกจากโภชนาการที่ดีและการออกกำลังกายแล้วการรักษาความงามยังมีประสิทธิภาพในการสิ้นสุดความรักด้วย Hydrolipo, vibrolipo, carboxotherapy และอัลตราซาวด์ hydrolipoclasia เป็นศัลยกรรมพลาสติกเช่นเดียวกับการดูดไขมัน การรักษาเหล่านี้ให้ผลลัพธ์ที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดความหย่อนคล้อยโดยเฉพาะในบริเวณเอว
ตัวอย่างเช่น Hydrolipo เป็นรุ่นของการดูดไขมันที่ฉีดน้ำเกลือเข้าไปในเซลล์ไขมันทำให้พวกเขาบวมและแตกทำให้ไขมันที่อยู่บริเวณเอวที่ไม่หายไปนั้นหายไป
การออกกำลังกายเพื่อกำจัดความรักที่จับ
สำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีและการออกกำลังกายที่ปราศจากความรัก แบบฝึกหัดที่เข้มข้นด้วยวงจรการทำซ้ำอย่างรวดเร็วและความพยายามที่สูงกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
- ร่างกายลดพุง
- 1,230
