ลักษณะที่ปรากฏ นิ่วในไตหรือ นิ่วในไตอาจมีต้นกำเนิดทางพันธุกรรม แต่ยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับนิสัยการกินที่ไม่ดี ดังนั้นไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเปลี่ยนแปลงและการควบคุมอาหารเพื่อร่วมมือกับ ป้องกันนิ่วในไต.
เรียนรู้วิธีการรักษาอาหารที่สมดุลโดยการบริโภค อาหารที่สามารถป้องกันนิ่วในไต.
ไฟเขียว
เคล็ดลับแรกที่สำคัญมากคือการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร สำหรับสิ่งนี้อย่าเพิ่งวางเดิมพันบนน้ำ น้ำมะนาวเช่นมะนาวและส้มก็เป็นพันธมิตรที่ดีเช่นกัน
นอกจากนี้ยังรวมถึงผลไม้ผักและธัญพืชในเมนู ผักโดยทั่วไปทำให้ปัสสาวะมีสภาพเป็นกรดน้อยกว่าและเอื้อต่อการก่อตัวของหินน้อย ถั่วเติมเต็มฟังก์ชั่นเดียวกันของ หลีกเลี่ยงนิ่วในไต.
อาหารที่เหมาะสมที่สุดคือสตรอเบอร์รี่สับปะรดถั่วมะเขือเทศและผักกาดหอม เคล็ดลับอีกอย่างจาก อาหารเพื่อหลีกเลี่ยงนิ่วในไต เป็นการลงทุนในผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนยที่มีแคลเซียม อาหารที่อุดมด้วยแร่ธาตุนี้จะลดการเกิดของก้อนกรวด
หลีกเลี่ยง
ไปยัง ป้องกันการปรากฏตัวของนิ่วในไตต้องมีข้อ จำกัด บางอย่าง ในหมู่พวกเขาลดลงครึ่งหนึ่งของปริมาณเนื้อสัตว์ที่บริโภคตามปกติ นี่เป็นข้อเสนอแนะที่สำคัญเนื่องจากปริมาณโปรตีนที่มากเกินไปจะเพิ่มการผลิตหนึ่งในองค์ประกอบหลักของหินกรดยูริค
ใช้เกลือปรุงอาหารน้อยลงเพื่อเตรียมอาหารและเก็บไว้ในอาหารแปรรูปเนื่องจากมีโซเดียมมากเกินไปและในปริมาณที่มากเกินไปของแร่นี้เป็นอันตรายต่อร่างกาย หลีกเลี่ยงขนม ไม่จำเป็นต้องลดความหวานของอาหารอย่างรุนแรง แต่คุณไม่ควรกินบ่อยๆ
- อาหารการป้องกันและการรักษา
- 1,230
