ไม่มีใครเริ่มความสัมพันธ์กับจุดจบในใจ แต่บางครั้งไม่ว่ามันจะเจ็บปวดเพียงใดมันก็จบลง และการยุติความสัมพันธ์โดยมีข้อยกเว้นน้อยมากเป็นช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนในชีวิตของทุกคน
แม้ว่าจะไม่มีเวลาที่เหมาะสมที่จะเอาชนะจุดจบของความสัมพันธ์นักจิตวิทยาคลินิก Fabiana de Paula Santos เปิดเผยว่าปัญหาไม่น่าเศร้า แต่วิธีการตอบสนองต่อจุดจบ: แต่ละคนมีเวลาไม่มี รูปแบบ 1 เดือนหรือ 1 ปีทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่ามันรู้สึกอย่างไรเขาพูด
ตรวจสอบสัญญาณบางอย่างที่อาจรายงานว่าคุณยังไม่สามารถเอาชนะแฟนเก่าด้วย:
1. ดูที่เครือข่ายสังคมออนไลน์
ตามความเห็นของนักจิตวิทยาความจริงที่ว่าเครือข่ายทางสังคมอนุญาตให้มีการตรวจสอบตลอด 24 ชั่วโมงหากผู้ใช้ไม่ได้ จำกัด ตัวเองให้เอื้อต่อพฤติกรรมประเภทนี้: แม้ว่าเราจะไม่สามารถสรุปการกระทำนี้ได้โดยไม่เอาชนะจุดจบของความสัมพันธ์ เครื่องหมายที่คุณไม่ได้รับอดีตของคุณ?
ผู้เชี่ยวชาญยังให้ความสนใจกับพฤติกรรมที่ครอบงำเกี่ยวกับการตรวจสอบเช่นการรับความพึงพอใจจากสิ่งพิมพ์บางส่วนหรือ "ค้นหาอย่างไม่เป็นทางการ" อดีตรู้ว่าเขาจะอยู่ในสถานที่นั้น: "จากนั้นหนึ่งสามารถพิจารณาว่าความสัมพันธ์อาจจะไม่ล้าสมัย" ครุ่น
2. บันทึกวัตถุเก่า
นี่เป็นปัจจัยที่ละเอียดอ่อนมาก อ้างอิงจากสเฟเบียนน่าตราบใดที่ความทรงจำไม่นำความเจ็บปวดการรักษาความทรงจำของอดีตให้มีสุขภาพดีในขณะที่พวกเขาจำช่วงชีวิต สิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพคืออะไร? ของวัตถุหรือหน่วยความจำนี้เช่นไม่ยอมรับที่จะย้ายมันเพราะมันเป็นอดีตผู้ให้?
3. จดจำแฟนเก่าของคุณอย่างต่อเนื่องและคิดถึงคุณ
การหายไปนั้นเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนช่วงเวลาหรือสถานการณ์ที่มีความสุข การจำตัวเองไม่ได้เป็นสัญญาณว่าคุณไม่ได้อยู่กับแฟนเก่าของคุณตราบใดที่ความทรงจำนี้ไม่ได้ทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานดังที่ Fabiana อธิบาย: "คิดถึงท่าทางการกระทำสักครู่เพื่อฟื้นฟูพวกเขา มันเป็นอาการที่ไม่สามารถเอาชนะได้ ดูรูปภาพวัตถุที่เป็นส่วนหนึ่งของเหตุการณ์ในอดีตอย่างสม่ำเสมอนี่เป็นสัญญาณที่แข็งแกร่งมากที่ไม่สามารถเอาชนะได้หลังจากทั้งหมดไม่สามารถมีชีวิตอยู่ในอดีตได้หรือเปล่า?
4. คิดว่าไม่มีใครเหมือนอดีต
ไม่มีใครเหมือนแฟนเก่าของคุณ เขาเป็นและเป็นเอกลักษณ์และเข้าใจว่าพันธมิตรต่อไปจะมีลักษณะที่แตกต่างซึ่งอาจจะดีหรือดีกว่าเป็นหนึ่งในความลับที่จะเอาชนะการล่มสลายของความสัมพันธ์ Fabiana อธิบายว่านี่เป็นอาการปกติของคนที่ยังไม่เจริญเกินกว่าอดีตหุ้นส่วนของพวกเขา
5. โทษตัวเองและค้นหาเหตุผลในการยกเลิก
ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแล้วและไม่มีประเด็นใดที่จะค้นหาเหตุผลหรือตำหนิมันในตอนท้าย ความล้มเหลวในการทำความเข้าใจเรื่องนี้ยังคงมีอยู่ในความคิดของตัวเองผิดและต้องการเหตุผลในการเลิกจ้างอาจเป็นสัญญาณว่าอดีตไม่ล้าสมัยตามที่นักจิตวิทยาอ้าง
6. มองหาลักษณะอดีตในผู้ชายคนอื่น
แต่ละคนมีความแตกต่างกันและผู้ที่มองหาลักษณะอดีตในพันธมิตรใหม่มีแนวโน้มที่จะประสบหรือผิดหวัง Fabiana แนะนำว่านี่เป็นพฤติกรรมที่พบบ่อยในคนที่ยังไม่ถึงจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์
7. เก็บภาพแฟนเก่าไว้รอบบ้าน
Fabiana หมดแรงในกรณีนี้: นี่เป็นอาการที่คุณไม่ได้รับจากแฟนเก่าของคุณอย่างแน่นอน หากคุณจบไปแล้วการเก็บภาพนั้นต้องการให้บุคคลนั้นมีชีวิตอยู่หรือไม่? และจำได้ตลอดเวลาหรือไม่
แต่ไม่จำเป็นต้องทิ้งรูปถ่ายถ้าผู้หญิงยังไม่พร้อมที่จะกำจัดความทรงจำของแฟนเก่า นักจิตวิทยาระบุว่าการเก็บวัตถุในกล่องที่ไม่มีการเข้าถึงคงที่เป็นทางเลือก "วันหนึ่งจะได้รับการช่วยเหลือและผู้หญิงสามารถตัดสินใจได้อย่างใจเย็นว่าจะกำจัดมันหรือไม่" เขาแนะนำ
การเลิกความสัมพันธ์ทำร้ายหรือไม่? มันเจ็บ แต่มันผ่านไป Fabiana ต้องการที่จะยุติความสัมพันธ์เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในการเอาชนะช่วงนี้ การค้นหานิสัยใหม่ ๆ จะช่วยให้เอาชนะด้วยการที่เพื่อนและครอบครัวมีความสำคัญในช่วงเวลานี้
Ariana Grande - 7 rings (เมษายน 2024)
- สัมพันธ์
- 1,230
