ทราบวันที่เหมาะสมของการมีประจำเดือนระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์หลีกเลี่ยงหรือกำหนดเวลาการตั้งครรภ์ให้ทันกับอาการเช่นปวดหรือปวดหัว? ทั้งหมดนี้เป็นข้อมูลสำคัญสำหรับสุขภาพของผู้หญิง และเทคโนโลยีสามารถเป็นพันธมิตรในเวลาดังกล่าว
แอพมือถือบางตัวได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองฟังก์ชั่นการตรวจสอบรอบประจำเดือนนี้อย่างแม่นยำ หลายอย่างฟรีและใช้งานง่ายเพียงแค่ติดตั้งบนโทรศัพท์ของคุณและกรอกรายละเอียดของคุณ
ก่อนที่จะเลือกอันที่ดีที่สุดสำหรับไลฟ์สไตล์ของคุณและสิ่งที่คุณต้องการให้ตรวจสอบห้าแอพที่ยอดเยี่ยม:
1. OvuView
มีให้ฟรีสำหรับอุปกรณ์ Android จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือนและจากพวกเขาสร้างกราฟและคุณสมบัติอื่น ๆ แอพแสดงวันที่โดยประมาณของการมีประจำเดือนที่จะเกิดขึ้นโดยปกติจะมีประสิทธิภาพมากและมีข้อผิดพลาดเล็กน้อยและยังชี้ให้เห็นช่วงเวลาของภาวะเจริญพันธุ์และการตกไข่ ดังนั้นมันสามารถทำงานได้แม้เป็นการควบคุมของความคิด ข้อเสียคือไม่มีการป้องกันรหัสผ่านในรุ่นฟรี (มีรุ่นที่จำหน่ายได้แล้วพร้อมคุณสมบัติเพิ่มเติม)
2. มายา
ใช้งานได้เหมือนปฏิทินที่คุณต้องทำเครื่องหมายวันแรกและวันสุดท้ายของรอบระยะเวลาเพื่อให้แอปพลิเคชันทำงานได้ตามปกติ นอกจากนี้ยังอนุญาตให้ใส่บันทึกย่อเกี่ยวกับอาการของแต่ละวันเช่นอาการจุกเสียดอารมณ์แปรปรวนและอื่น ๆ อาการแต่ละอย่างจะแสดงเป็นไอคอนและอินเทอร์เฟซแอพทั้งหมดน่ารักและเข้าใจง่าย มีให้บริการฟรีในภาษาโปรตุเกสสำหรับ Android, iOS และ Windows Phone แต่จะแสดงโฆษณาบางส่วนในส่วนท้ายซึ่งอาจรบกวนคุณ
อ่านเพิ่มเติม: รอบประจำเดือน: ล้างคำถามของคุณ
3. บริษัท โกลว์
ใช้งานง่ายและมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการการควบคุมที่แม่นยำยิ่งขึ้นในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ไม่ว่าจะวางแผนการตั้งครรภ์หรือเพื่อหลีกเลี่ยง ในบรรดาคุณสมบัติที่มีให้คือปฏิทินและตัวติดตามการเจริญพันธุ์ซึ่งสร้างข้อมูลเกี่ยวกับวัฏจักรนั้นให้คำทำนายของโอกาสในการตั้งครรภ์และมีการเตือนให้เตือนคุณเกี่ยวกับวันที่ที่ถูกต้องแม่นยำ นอกจากนี้ยังทำให้สามารถบันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายและการเผาผลาญแคลอรี่ ใช้งานได้กับ Android และ iOS แต่มีเฉพาะภาษาอังกฤษเท่านั้น
4. เบาะแส
พร้อมใช้งานสำหรับ Android และ iOS มีคำถามบางอย่างที่ควรตอบได้ทันทีที่ติดตั้งแอปเช่นระยะเวลาของรอบวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและอีกมากมาย สำหรับแต่ละคำตอบคำอธิบายจะปรากฏขึ้นและจากข้อมูลนี้จะคำนวณรอบถัดไป นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณป้อนข้อมูลเกี่ยวกับความเจ็บปวดปริมาณเลือดออกอารมณ์แปรปรวนอารมณ์และเตือนคุณเมื่อคุณสามารถตั้งครรภ์ ฟรีและมีอินเตอร์เฟสที่ใช้งานง่าย
5. ปฏิทินประจำเดือน
มันทำเครื่องหมายวันที่ประจำเดือนของประจำเดือนและจากนั้นทำการคำนวณระยะเวลาเฉลี่ยของรอบสามครั้งล่าสุดเพื่อให้ถึงวันถัดไป นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามวันตกไข่จดบันทึกและทำบันทึกย่อที่มีประโยชน์ในการนัดหมายแพทย์และควบคุมน้ำหนักได้ มันง่ายและฟรีและพร้อมใช้งานสำหรับ Android
แอปพลิเคชั่นแต่ละตัวมีฟังก์ชั่นเฉพาะของตัวเอง แต่ทั้งหมดนั้นกล่าวถึงจุดสำคัญของการรู้รอบประจำเดือนของคุณเองดีขึ้นและสามารถติดตามวันสำคัญ ๆ ได้เพื่อช่วยรักษาสุขภาพและชีวิตทางเพศ
- สวัสดิการ
- 1,230
