เซลลูไลทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Gynoid Lipodystrophy เป็นกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในเซลล์ adipose เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของการหมุนเวียนในท้องถิ่นส่งเสริมความผิดปกติใน adipose และเนื้อเยื่อผิวหนัง
เซลลูไล แบ่งออกเป็น:
- ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1: ระยะซ่อนเร้นหรือมีใจโอนเอียงและอาจกลับได้
- ชั้นประถมศึกษาปีที่สอง: เริ่มที่จะมองเห็นได้ แต่ย้อนกลับได้
- ชั้นประถมศึกษาปีที่สาม: ขั้นสูงมากขึ้น แต่ยังคงรักษาได้และอาจย้อนกลับ
- ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4: ระยะกลับไม่ได้เมื่อไม่มีการตอบสนองต่อการรักษาเนื่องจากการสะสมของไขมันที่อุดมด้วยโปรตีนและของเหลวในแขนขาที่ต่ำกว่าทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายสายตาและแม้กระทั่งความเจ็บปวด
สาเหตุของเซลลูไลท์ มีมากมาย: พันธุกรรม, การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน, ขาดการออกกำลังกาย, การสูบบุหรี่, นิสัยการกินที่ไม่ดีและการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการไหลเวียนโลหิต
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าเป็นหลัก สาเหตุของเซลลูไลท์ มีความเกี่ยวข้องกับการสะสมของเสียในเนื้อเยื่อที่เกิดจากอาหารไม่สมดุลที่อุดมไปด้วยอาหารกลั่นและผลไม้ผักและผักไม่ดี
การสะสมของน้ำไขมันและสิ่งสกปรกในบางพื้นที่ของร่างกายทำให้เกิดเซลลูไลท์ซึ่งปรากฏชัดมากที่สุดเมื่อถูกกดทับผิว
ปัญหานี้พบได้บ่อยในผู้หญิงเนื่องจากการปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นทำให้มีไขมันสะสมที่สะโพกและต้นขามากขึ้น
พฤติกรรมที่ดีที่สุดที่ผู้ป่วยควรนำมาใช้มีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงนิสัยเช่นโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย วัตถุประสงค์ของอาหารในกรณีนี้คือการลดลงของเนื้อเยื่อไขมันกฎระเบียบของการขนส่งในลำไส้และการกักเก็บน้ำที่ลดลง
คำแนะนำทางโภชนาการ
วิธีการ เซลลูไล มันเป็นกระบวนการอักเสบเราต้องลบหรือลดการบริโภคอาหารที่เพิ่มการอักเสบนี้เช่นไขมันทรานส์ไขมันอิ่มตัว (มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์) เกลืออาหารแปรรูปคาร์โบไฮเดรตกลั่นน้ำตาลและสารให้ความหวานส่วนเกิน
อาหารเซลลูไลท์ มันควรจะอุดมไปด้วยเส้นใยผลไม้ผักและพืชตระกูลถั่ว นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะแทนที่คาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นด้วยโฮลเกรน เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำลดเวลาในการขนส่งของลำไส้ลดความดันในช่องท้องและทำให้ระบบไหลเวียนของแขนขาลดลงและไม่สนับสนุนการสลายของเอสโตรเจนในรูปแบบที่ใช้งานอยู่
สารอาหารที่มีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นในการรักษาและควรมีแหล่งอาหารอยู่ในอาหารคือวิตามินเอวิตามินอีวิตามินบี 12 กรดโฟลิกวิตามินซีกลูตามีนโพแทสเซียมเหล็กสังกะสีซีลีเนียมแมงกานีสและโอเมก้า 3
- อาหารเซลลูไลท์
- 1,230
