สุขภาพ
เมษายน 30, 2024
นาทีในการอ่าน: 0

คุณสมบัติที่เหลือเชื่อของยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์

มันไม่ง่ายที่จะรักษาอาหารที่มีสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชีวิตประจำวันของเราไม่ว่าง แต่มีอาหารมากมายที่พวกเขาสมควรได้รับเป็นส่วนหนึ่งของเมนูและเมื่อเป็นไปไม่ได้ก็ยังมีตัวเลือกของอาหารเสริม

ต้มเบียร์ของยีสต์เป็นหนึ่งในอาหารเสริมเหล่านี้ที่คุณควรรวมไว้ในอาหารของคุณ นอกจากเสริมความต้องการทางโภชนาการแล้วมันยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยแก้ไขปัญหาต่าง ๆ เช่นผมร่วงสิวสะเก็ดเงินและโรคเบาหวาน

ค้นพบการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์ทรงพลังประโยชน์ด้านสุขภาพและทางเลือกในการบริโภคบางส่วนด้านล่างนี้

มันคืออะไร

ต้มเบียร์ของยีสต์เป็นยีสต์ที่ไม่ได้ใช้งานที่ได้จากยีสต์ Saccharomyces cerevisiae เชื้อรานี้มีหน้าที่ในการหมักน้ำตาลจากธัญพืชเช่นข้าวข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์และมอลต์ ยีสต์มักจะถูกสกัดหลังจากกระบวนการหมักเบียร์

อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการประโยชน์และสรรพคุณทางยาของยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์มีชื่อเสียงมาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ นักวิจัยกล่าวว่า Hippocrates บิดาแห่งการแพทย์ได้ใช้มันในการรักษาโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะผิวหนัง

สารอาหารและสารอาหารอื่น ๆ

คุณจะประหลาดใจอย่างแน่นอนว่าเบียร์ยีสต์ที่มีสารอาหารมากแค่ไหน มันเป็นแหล่งของแร่ธาตุเช่นเหล็กฟอสฟอรัสโพแทสเซียมโครเมียมและสังกะสีรวมถึงวิตามินบี สิ่งสำคัญในการรักษาสมดุลและการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย

เบียร์ยีสต์เหมือนเนื้อสัตว์ให้โปรตีนจำนวนมากหรือไม่? ด้วยข้อดีของการไม่มีคอเลสเตอรอลและไขมัน ดังนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีน แต่มีอาหารที่ จำกัด เช่นมังสวิรัติอธิบายเภสัชกรฮัดสันกุยมาราสอธิบาย

ผลประโยชน์

ต้มเบียร์ของยีสต์เป็นพันธมิตรที่ดีเยี่ยมของระบบภูมิคุ้มกันช่วยในการล้างพิษของร่างกาย มันยังช่วยควบคุมลำไส้และรักษาความสมบูรณ์ของระบบประสาทหรือไม่? การต่อสู้ขาดสมาธิและความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ

เมื่อพูดถึงความงามของเส้นผมเล็บและผิวหนังยีสต์ก็สามารถเป็นพันธมิตรของคุณได้ (จำไว้ว่ามันมีวิตามินบีจำนวนมาก!) ต้มเบียร์ของยีสต์ต่อสู้ริ้วรอยก่อนวัยและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวแม้ในกรณีของสิว

อาหารเสริมยังแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะมันช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อรวมกับอาหารเสริมอื่น ๆ ผู้ผลิตเบียร์ของยีสต์จะมีพลังงานกระตุ้นและเหมาะสำหรับนักกีฬาและการออกกำลังกายทั่วไป

ไม่มีรายงานของข้อห้ามที่สำคัญในการบริโภคอย่างต่อเนื่องของผู้ผลิตเบียร์ของยีสต์ตราบใดที่อยู่ในความเข้มข้นที่ถูกต้อง แต่การบริโภคที่ไม่เหมาะสมสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหาร “ เนื่องจากมันทำงานในอุปกรณ์ต่าง ๆ ของร่างกายมนุษย์จึงควรใช้ดุลยพินิจและควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเช่นแพทย์เภสัชกรหรือนักโภชนาการ” ฮัดสันกุยมาราสอธิบาย

วิธีการกิน

คุณสามารถใส่ผงยีสต์ของผู้ต้มในวิตามินน้ำผลไม้สลัดผลไม้และโยเกิร์ต ยีสต์จะถูกนำไปกับน้ำหรือเพิ่มเข้าไปในอาหารได้หรือไม่ แต่เพื่อความมั่นใจในความสมบูรณ์ของสารอาหารทั้งหมดก็ไม่ควรปรุง การบริโภคที่ระบุคือหนึ่งช้อนโต๊ะต่อวัน

หากคุณไม่ได้ลิ้มรสยีสต์ที่ขมเล็กน้อยของเบียร์มีรุ่นแท็บเล็ตและแคปซูลในตลาดที่ทำให้การดื่มง่ายขึ้น