5 ชาธรรมชาติลดกรดยูริค

กรดยูริคเป็นสารที่มาจากการสลายตัวของแหล่งอาหารบางชนิด มันถูกส่งไปยังเลือดแล้วไตกำจัดมันออกจากร่างกาย

อย่างไรก็ตามกระบวนการกำจัดของคุณจะหยุดชะงักเมื่อใด เป็นเพราะร่างกายมีความสามารถน้อยลงหรือมีกรดยูริคมากเกินไป? ปฏิกิริยาการอักเสบที่มีผลต่อคุณภาพชีวิตอาจเกิดขึ้นทำให้เกิดอาการปวดข้อและมีความเสี่ยงสูงต่อโรคเกาต์และนิ่วในไต

แต่มีวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่มีประโยชน์เช่นชาบางชนิดที่มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและทำให้บริสุทธิ์ ดูตัวเลือกบางอย่าง:

1. Milk Thistle Tea

Milk thistle เป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและชาที่ทำกับมันช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะขับถ่ายในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระของมันช่วยในการทำงานของตับในขณะที่ช่วยชำระเลือดป้องกันปัญหาที่เกิดจากกรดยูริคส่วนเกิน

วิธีการทำ

• บดขยี้ดอกธิสเซิลด้วยครกและสากหรือไม่? ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะนม thistle นม (30 กรัม);
• ความร้อน 1 ถ้วยน้ำ (250 มล.) ในกระทะและก่อนที่จะเดือดเพิ่ม thistle นม;
• ลดความร้อนและทิ้งไว้ 5 นาที ปิดอนุญาตให้เย็นเป็นเวลา 10 นาที
• ดื่มในตอนเช้าและหากต้องการอีกครั้งในช่วงบ่ายเป็นเวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์ติดต่อกัน

2. ชาดอกแดนดิไลอัน

คุณสมบัติการทำให้บริสุทธิ์และขับปัสสาวะของดอกแดนดิไลอันดีสำหรับการลดระดับกรดยูริค ส่วนประกอบช่วยปรับปรุงการทำงานของไตและตับและป้องกันการกักเก็บของเหลว

ยังอ่าน: 5 Super Potent Teas ที่ช่วยกำจัดไขมันหน้าท้อง

วิธีการทำ

• เพิ่มกลีบดอกแดนดิไลอันแห้งประมาณ 1 ช้อนชา (5 กรัม)? ใน 1 ถ้วยน้ำเดือด (250 มล.);
• ครอบคลุมชาและทิ้งไว้ 10 นาที;
• ดื่มสองแก้วต่อวันเป็นเวลาสองสัปดาห์

3. ชาอาติโช๊ค

อาติโช๊คมีกรดไลโนเลอิค, กรดโอเลอิกและ caffeic ที่ช่วยในการสลายและกำจัด purines จากกระแสเลือด คุณสมบัติของยาขับปัสสาวะช่วยในการผลิตปัสสาวะซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการลดกรดยูริค

วิธีการทำ

• ล้าง 1 อาติโช๊คและตัดก้านด้วยมีด;
• นำแผ่นด้านนอกออกแล้วปล่อยให้แผ่นที่อ่อนที่สุดเท่านั้น
• เทน้ำ 2 ถ้วย (500 มล.) ลงในกระทะและความร้อน
• เมื่อมันเดือดเพิ่มใบอาติโช๊คและลดความร้อนทิ้งไว้อีก 5 นาที;
• ลบและปล่อยให้เย็น ดื่มแก้วขณะท้องว่างและทำซ้ำในช่วงกลางบ่ายสองสัปดาห์

4. ตำแยชา

พืชชนิดนี้ทำหน้าที่ชำระเลือดและเมื่อนำมาเป็นชาสามารถลดการอักเสบที่มาจากการรักษากรดยูริค ส่วนประกอบของมันช่วยในการกำจัดผลึกที่เกิดขึ้นในไต

วิธีการทำ

• วางตำแย 1 ช้อนชา (5 กรัม) ในน้ำเดือด 1 ถ้วย (250 มล.) แล้วปิดฝา
• ปล่อยให้เย็นเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที
• ดื่มแก้วขณะท้องว่างทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์

5. ชาหางม้า

คุณสมบัติขับปัสสาวะของชานี้ช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะซึ่งช่วยในการกำจัดกรดยูริคและของเสียอื่น ๆ ออกจากร่างกาย

วิธีการทำ

• เพิ่มหาง 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม) ต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย (250 มล.);
• ครอบคลุมและทิ้งไว้ 10 นาที;
• เมื่อพร้อมที่จะดื่มให้กรอง;
• ดื่มสองแก้วต่อวัน? ในขณะท้องว่างและทำซ้ำในช่วงบ่าย? เป็นเวลาสามสัปดาห์

หากคุณมีอาการใด ๆ ที่บ่งบอกถึงระดับกรดยูริคสูงชาเหล่านี้อาจช่วยให้คุณควบคุมได้ตามธรรมชาติ การบริโภคปกติของทั้งช่วยกำจัดสารพิษและของเสียที่กรดยูริคส่วนเกินสามารถพบได้ในร่างกายป้องกันภาวะแทรกซ้อน แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นปัญหาใด ๆ ไปพบแพทย์

35 CREATIVE FASHION TIPS || EASY CLOTHING LIFE HACKS AND DIY IDEAS (มีนาคม 2024)