6 เคล็ดลับในการทำให้เพศสัมพันธ์ร้อนในวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนไม่เคยมี (และอาจจะไม่เคย) ระยะที่ง่ายสำหรับผู้หญิง นี่คือจุดสิ้นสุดของวงจรการสืบพันธุ์เพศหญิงซึ่งมักจะเกิดขึ้นหลังจากอายุ 50 ปี ผู้หญิงคนนั้นหยุดการมีประจำเดือนและหยุดความอุดมสมบูรณ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรุนแรง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอสูญเสียความสามารถในการมีความสุขทางเพศ ในทางตรงกันข้าม

ร่างกายของผู้หญิงเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานตามการมีอยู่ของสารบางอย่าง เมื่อวัยหมดประจำเดือนเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงในการผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ และสิ่งนี้ทำให้ผู้หญิงได้สัมผัสกับอารมณ์และความรู้สึกที่แตกต่างกันซึ่งนำการรับรู้ของความแตกต่างจากสิ่งที่เคยเป็นมา Oswaldo M. Rodrigues Jr อธิบาย ผู้อำนวยการสถาบันเพศ Paulista

ในทางร่างกายสิ่งที่เกิดขึ้นในระยะนี้คือการลดลงของระดับการผลิตและการไหลเวียนของสโตรเจนซึ่งเป็นหนึ่งในฮอร์โมนเพศหญิงหลัก การลดลงนี้เป็นสาเหตุของอาการวัยหมดประจำเดือนโดยทั่วไป ได้แก่ ความร้อนความไม่มั่นคงทางอารมณ์การนอนไม่หลับและความวิตกกังวล Maria Maria Celeste Osorio Wender ศาสตราจารย์นรีเวชวิทยาจากมหาวิทยาลัยสหพันธ์ Rio Rio do do Sul อธิบาย

นอกจากนี้แอนโดรเจน (ฮอร์โมนที่แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วผู้ชายจะมีอยู่ในผู้หญิงด้วย) ก็ลดลงเช่นกัน ปัญหาคือสารนี้มีบทบาทสำคัญในความต้องการทางเพศของผู้หญิง ในขณะเดียวกันการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ชีวิตเพศหญิงลดลงอย่างมากนั่นคือการหล่อลื่นช่องคลอดลดลงอย่างมาก

ข่าวดีก็คือว่ามีการรักษาทดแทนฮอร์โมนที่ดีกว่าที่เคาน์เตอร์เพื่อตอบโต้การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในวัยหมดประจำเดือนเหล่านี้ เพียงมองหานรีแพทย์และปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดจะได้รับการแก้ไข จากนั้นเป็นต้นมาความท้าทายที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้หญิงในการรักษาคุณภาพชีวิตทางเพศของพวกเขากลายเป็นเรื่องทางจิตวิทยา

ในขั้นตอนนี้ผู้หญิงอาจจะกระตุ้นความรู้สึกน้อยลง คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและหากไม่ได้มีประจำเดือนคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณแก่ตัวลง ในทางกลับกันหากเธอตีความขั้นตอนนี้ในวิธีที่ต่างกันตรงกันข้ามอาจเกิดขึ้นได้: สามารถรับรู้ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นได้หรือไม่?

นอกจากความปลอดภัยของวุฒิภาวะแล้วปัจจัยอีกประการหนึ่งที่อาจส่งผลให้ความต้องการทางเพศหญิงเพิ่มขึ้นหลังหมดระดูของผู้หญิงก็คือความกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ “ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเปิดเผยความต้องการทางเพศได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์มานานหลายทศวรรษ” ออสวอลโดกล่าวเสริม

ดังนั้นการเอาชนะอุปสรรคทางกายภาพต่อความไม่เต็มใจที่จะมีเพศสัมพันธ์หมาป่ามีมากกว่าที่จะเพลิดเพลินไปกับช่วงชีวิตนี้เพื่อเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ทางเพศที่เข้มข้นและไร้กังวล สำหรับสิ่งนี้มีค่าต่อไปนี้เคล็ดลับที่จะทำลายล็อคทางจิตวิทยา:

1. ต่ออายุความสัมพันธ์ของคุณ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสัมพันธ์ยาวเกินไปบางทีอาจเป็นเวลาที่ดีที่จะมองหาผู้ออกอากาศใหม่มาเรียเซเลสเตแนะนำ “ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะเปลี่ยนคู่ค้า ใช้เวลาเดินทางและมองหากิจกรรมทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับคู่เท่านั้นหรือไม่เขาครุ่น

2. เพลิดเพลินกับวันต่อวันของคุณ

มันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนน้ำหอมและไปซื้อเสื้อผ้าใหม่รวมถึงชุดชั้นใน “ ค้นหาความสุขความสุขและเหตุผลมากมายที่จะเพลิดเพลินไปกับวันข้างหน้า” มาร์ลอนแนะนำ

3. ดูแลตัวเอง

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการเห็นคุณค่าในตนเองมากกว่าการทำตามอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ทางกายภาพมีความชัดเจนไม่ต้องพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพ ดูแลผิวเส้นผมและร่างกายของคุณด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับอายุของคุณ

4. เยี่ยมชมร้านขายเซ็กซ์

เคล็ดลับนี้มีค่าสำหรับสองคนหรืออย่างเดียว มีผลิตภัณฑ์มากมายที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นความต้องการของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนไม่ต้องพูดถึงเครื่องสั่นหลายรูปแบบที่สามารถช่วยในการค้นพบทางเพศของพวกเขา มันอาจเป็นโปรแกรมที่สนุกที่จะทำให้กับเพื่อน ๆ ที่อยู่ในขั้นตอนเดียวกันนี้

5. คิดถึงเพศให้มากขึ้น

เสนอที่จะคิดเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นวัน มองหาหนังสือและภาพยนตร์ที่น่าตื่นเต้น “ การจินตนาการเรื่องเพศเป็นการคิดโดยใช้ความทรงจำหรือความคิดที่คุณต้องการนำไปปฏิบัติ” ออสวอลโดอธิบาย

6. ฝึกฝนด้วยตัวเอง

ความสำคัญของการสัมผัสในระยะเวลาของชีวิตนี้เป็นอย่างมากเช่นเดียวกับในการค้นพบทางเพศในช่วงต้นของเยาวชน ท้ายที่สุดแล้วนี่เป็นการเริ่มต้นใหม่การเรียนรู้ใหม่เกี่ยวกับร่างกายของคุณและสิ่งที่ทำให้คุณพึงพอใจ

Hermitcraft 6: 77 Problems (Minecraft 1.14.4 Ep. 167) (มีนาคม 2024)