การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหญิง: วิธีการค้นพบด้วยตนเองที่น่าพอใจ

Pri Barbosa

เรื่องเพศเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของคนส่วนใหญ่ แต่ในขณะที่ผู้ชายมีอิสระที่จะใช้ประโยชน์จากมันผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์อดกลั้นของพวกเขาลดลงเป็นเครื่องมือสำหรับความสุขชาย นี่คือเหตุผลที่หัวข้อเช่นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของผู้หญิงยังถือว่าเป็นข้อห้าม

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับนักจิตวิทยา Carmen Silvia Costa Elias Fernandes (CRP06 / 37259-8) ปริญญาโทด้านจิตวิทยาและสุขภาพและสุขภาพหัวหน้างานด้านจิตวิทยาพัฒนาการเธอช่วยให้เราเข้าใจปัญหาที่เกี่ยวกับการรับรู้ทางเพศของผู้หญิงและผลประโยชน์ ของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหญิง

ดัชนีเนื้อหา:

• ทำไมคุณต้องเอาชนะข้อห้าม
• คู่มือปฏิบัติ
• เคล็ดลับเพื่อความสุขเพียงอย่างเดียว

ทำไมคุณควรข้ามข้อห้ามและช่วยตัวเอง

การสำรวจร่างกายของคุณเป็นการฝึกฝนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตามเมื่อใดก็ตามที่เราพูดถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองผู้หญิงเราจะได้รับการต้อนรับด้วยสายตาที่น่ารำคาญ ตามที่นักจิตวิทยา Carmen Fernandes ข้อห้ามเป็นวิธีปฏิบัติที่ตีความโดยสังคมว่าสกปรกผิดและเลว ดังนั้นเมื่อดำเนินการปลุกความรู้สึกผิดในแต่ละบุคคล

การทำลายข้อห้ามเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของผู้หญิงกำลังเร่งด่วนมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากไม่เพียงก่อให้เกิดประโยชน์ทางร่างกาย แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตและสุขภาพทางเพศด้วย การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นการออกกำลังกายเพื่อการรับรู้ตนเองและควรเกิดขึ้นตามธรรมชาติสร้างความใกล้ชิดระหว่างผู้หญิงกับร่างกายของเธอและทำให้เธอเข้าใจถึงขีด จำกัด และความต้องการของเธอ

วิดีโอฮิสทีเรียพูดถึงความสำคัญทางประวัติศาสตร์และสังคมของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของผู้หญิงและการสำรวจเรื่องเพศของเราเอง Carol Teixeira นักบำบัดโรค Tantric สนับสนุนให้ผู้หญิงพยายามเอาชนะข้อ จำกัด ที่เรากำหนดในระหว่างการออกกำลังกายอย่างใกล้ชิดนี้

นอกเหนือจากการเสริมสร้างความผูกพันระหว่างผู้หญิงและร่างกายของเธอการช่วยตัวเองช่วยบรรเทาความเครียด: ในระหว่างการสำเร็จความใคร่สมองจะปล่อยฮอร์โมนที่ส่งเสริมความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี มันยังสามารถเป็นพันธมิตรที่ดีต่อการนอนไม่หลับและปัญหาความเครียดอื่น ๆ ยิ่งไปกว่านั้นการเคลื่อนไหวของอุ้งเชิงกรานที่ทำในระหว่างการช่วยตัวเองช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยป้องกันการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

สำหรับการ์เมนเฟอร์นันเดสเพศหญิงได้ย้ายจากตรรกะของความบาปและการกดขี่ไปสู่การปลดปล่อยและความสุขทำให้พวกเขามีอิสระทางเพศมากขึ้น สิ่งนี้ทำให้ชีวิตทางเพศเต็มอิ่มและสนุกสนานมากขึ้นเพราะเมื่อผู้หญิงรู้โซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดของเธอและรู้วิธีการสำเร็จความใคร่ (หรือหลายจุดสุดยอด) การมีเพศสัมพันธ์แม้กับการมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่นก็ทำให้พอใจมากขึ้น

คู่มือวิธีใช้งานเหมือง: เริ่มต้นทีละขั้นตอน

ใส่ใจกับสุขอนามัยของมือก่อนสัมผัส เล็บยาวสามารถสร้างความเสียหายต่อช่องคลอดซึ่งจะเป็นการเพิ่มโอกาสของการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียและการติดเชื้อ ของเล่นทางเพศควรได้รับการฆ่าเชื้อหลังการใช้งานและเก็บไว้ในสถานที่ที่เหมาะสมและไม่ควรแบ่งปัน

1. ปลดปล่อยตัวเอง!

ขั้นตอนแรกคือการหลุดพ้นจากความคิดที่ว่าผู้หญิงไม่ควรสัมผัสซึ่งกันและกัน ครอบครองร่างกายของคุณและกำจัดกระบวนทัศน์เกี่ยวกับวิธีที่ผู้หญิงสามารถรู้สึกมีความสุข

2. รู้จักร่างกายของคุณ

คุณรู้หรือไม่ว่าอวัยวะเพศหญิงมีปลายประสาทมากกว่าแปดพันเส้น ใช่! มันยากที่จะไม่รู้สึกพึงพอใจเมื่อสัมผัสกับสถานที่ที่ละเอียดอ่อนเช่นนี้ มันอยู่ใต้ผิวหนังด้านบนของริมฝีปากเล็ก ๆ และเหนือท่อปัสสาวะ ในความเป็นจริงมีเพียงส่วนที่เห็นได้ชัดเท่านั้นเพราะคลิตอริสโดยรวมมีขนาดใหญ่กว่ามาก เมื่อเราถูกกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในภูมิภาคจะเพิ่มขึ้นและจะกลายเป็นที่โดดเด่นมากขึ้น

3. ค้นพบโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดของคุณ

การกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงมักเป็นสิ่งที่ผู้หญิงพึงพอใจมากที่สุด แต่นั่นไม่ใช่กฎ ดังนั้นสำรวจร่างกายของคุณและค้นพบโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนด! เคล็ดลับบางอย่างซึ่งอาจเป็น: หู, หน้าอก, ต้นขาด้านใน, บริเวณท้องด้านล่างสะดือ, คอ, ต้นคอ, ก้นและจิตใจของคุณ ถ้าเธอถูกกระตุ้นเราก็เดินไปครึ่งทางแล้ว

4. หล่อลื่นตัวเอง

การหล่อลื่นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่ออำนวยความสะดวกในการติดต่อกับภูมิภาคใกล้ชิด คุณสามารถใช้สารหล่อลื่นอย่างใกล้ชิดน้ำลายของคุณเองหรือถ้าคุณตื่นเต้นมากน้ำมันหล่อลื่นตามธรรมชาติที่ผลิตโดยร่างกายของคุณ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะสัมผัสโดยตรงให้ลองแตะตัวเองเหนือกางเกงใน

5. รับรอบ

เคล็ดลับที่ดีคือการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมในคลิตอริสโดยใช้นิ้วกลางและนิ้วชี้เป็นหลัก ความไวอาจแตกต่างกันไปตามภูมิภาคลองค้นหาตำแหน่งที่คุณชอบที่สุด การเคลื่อนไหวแปดและซิกแซกก็มักจะเป็นที่น่าพอใจมาก ผู้หญิงบางคนชอบความรู้สึกของการแตะเบา ๆ

อย่าเพิกเฉยต่อริมฝีปากที่เล็กและใหญ่? และไม่มีภูมิภาคอื่นในร่างกายของคุณ หากคุณต้องการลองของเล่นทางเพศหรือแนะนำนิ้วของคุณคุณสามารถทำ? และการเคลื่อนไหวที่เราใช้นิ้วก้อยภายในช่องคลอดเล็กน้อย ได้มีการกล่าวกันว่าเป็นการกระตุ้น G-spot และแม้ว่าจะมีความขัดแย้งกันบ้าง แต่ก็ยากที่จะลอง

5 เคล็ดลับเพื่อความเพลิดเพลิน (มาก) ความสุขเพียงอย่างเดียว

ผู้หญิงหลายคนมีปัญหาในการเข้าถึงการสำเร็จความใคร่ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ นี่เป็นเพราะการขาดความรู้ที่หลายคนมีเกี่ยวกับความสุขของตัวเองและวิธีที่พวกเขาชอบที่จะได้สัมผัส ผู้หญิงที่สำเร็จความใคร่ด้วยตนเองพบว่าการสั่งคู่ครองของตนให้ง่ายขึ้นในสิ่งที่พวกเขาชอบ นอกจากรู้วิธีเข้าถึงการสำเร็จความใคร่เพียงอย่างเดียว

1. สร้างสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบ: ค้นหาสถานที่ส่วนตัวที่คุณรู้ว่าคุณจะไม่ถูกขัดจังหวะ หากคุณต้องการค้นหาเพลย์ลิสต์เซ็กซี่เพื่อให้เข้ากับอารมณ์
2. สร้างช่วงเวลาของคุณตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะคิดอะไรนอกจากตัวคุณร่างกายและความสุขของคุณ คุณสามารถไปวางโทรศัพท์ในที่เก็บเสียงได้ไหม?
3. เกลี้ยกล่อมตัวเองในตอนแรกมันอาจดูแปลก แต่คิดว่าคุณอยู่ใน บริษัท ของคนอื่นและลองใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ เพื่อรู้สึกถึงตัวเองในแบบเดียวกับที่คุณต้องการให้คนอื่นรู้สึกกับคุณ
4. รู้สึกตื่นเต้น: หากไม่สามารถใช้งานได้คุณสามารถค้นหาเนื้อหาที่เร้าอารมณ์เพื่ออ่านได้ จากนั้นเริ่มสัมผัสในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณค้นหาสิ่งที่คุณเปิด
5. ไม่มีแรงกดดัน: การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นมากกว่าเส้นทางที่นำไปสู่การสำเร็จความใคร่ สนุกกับช่วงเวลาและถ้าคุณไม่ได้รับการสำเร็จความใคร่ในครั้งนี้ก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าคุณมาถึงโปรดจำไว้ว่าคุณอาจมีมากกว่าหนึ่ง!

ความสุขของการสำเร็จความใคร่อาจเป็นความรู้สึกที่แข็งแกร่งมาก เรื่องนี้ทำให้ผู้หญิงบางคนกลัว แต่ก็รู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติ เมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมแล้วให้ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมและเพิ่มความสัมพันธ์กับร่างกายของคุณเอง คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับตัวเองอย่างแน่นอน!

"ช่วยตัวเอง" ผู้หญิงเราทำยังไง? -- เสียวให้เสร็จ ยิ่งกว่าใช่ ด้วยวิธีตกเบ็ดที่ทำได้ง่ายๆ (เมษายน 2024)